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原帖由 kf 於 2011-6-13 05:55 PM 發表 登錄/註冊後可看大圖 弓喜哂~! 呢樣野真係要推廣吓,比多d人知個好處
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原帖由 allanccl 於 2011-6-13 02:36 PM 發表 登錄/註冊後可看大圖 連這麼難戒的煙也成功戒掉,可喜可賀! 佩服佩服! 不過,初初戒煙後大部份人都會發福的,小心飲食,保持運動!
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[LV.1]初來乍到
原帖由 松田roy 於 2011-6-13 14:14 發表 登錄/註冊後可看大圖 Thank you 亮哥, 其實小弟戒煙後練跑的頭半個月,已不停咳出黑色的痰,表示肺部積蓄已久的痰已開始清,以前我是經常喉嚨痛和咳,現在練跑後,這些現狀已離我而去了... 現才真真正正體驗到運動對身體 ...
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原帖由 松田roy 於 2011-6-13 14:14 發表 登錄/註冊後可看大圖 Thank you 亮哥, 其實小弟戒煙後練跑的頭半個月,已不停咳出黑色的痰,表示肺部積蓄已久的痰已開始清,以前我是經常喉嚨痛和咳,現在練跑後,這些現狀已離我而去了... 登錄/註冊後可看大圖 登錄/註冊後可看大圖 現才真真正正體驗到運動對身體健康的重要性 登錄/註冊後可看大圖
原帖由 Tarry 於 2011-6-13 01:28 PM 發表 登錄/註冊後可看大圖 X2, Roy ching, 加油~, 你可以搵番失落已久既健康與魄力 + 毅力 + 自信
原帖由 allanccl 於 2011-6-13 11:27 AM 發表 登錄/註冊後可看大圖 前個星期六,我的一個視障運動員向我投訴唔見左野,嚇了我一大跳,原來佢話唔見左個肚腩,哈哈哈! 他真幽默! 他來了學跑三個月,開始時不願跑,不過受不住我們的鼓勵,現在愛上了跑步,身體一天好過一天,臉上常常 ...
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[LV.4]偶爾看看III
原帖由 allanccl 於 2011-6-13 11:27 發表 登錄/註冊後可看大圖 前個星期六,我的一個視障運動員向我投訴唔見左野,嚇了我一大跳,原來佢話唔見左個肚腩,哈哈哈! 他真幽默! 他來了學跑三個月,開始時不願跑,不過受不住我們的鼓勵,現在愛上了跑步,身體一天好過一天,臉上常常 ...
原帖由 松田roy 於 2011-6-13 09:48 發表 登錄/註冊後可看大圖 Thank you 亮哥 學你話齋,不要空談只要實踐,里數和健康是儲回來的
原帖由 allanccl 於 2011-6-13 09:43 AM 發表 登錄/註冊後可看大圖 恭喜Roy兄越跑越fit,越跑越健康! 繼續努力! 加油!
原帖由 nwmfs 於 2011-5-28 06:02 PM 發表 登錄/註冊後可看大圖 "早知總好過遲知,總比老時才發覺好得多呢" Agree with u ! 加油 ! Roy !加油 !
原帖由 100100100 於 2011-5-28 11:43 AM 發表 登錄/註冊後可看大圖 Roy ching, add oil!!
原帖由 Tarry 於 2011-5-28 11:41 AM 發表 登錄/註冊後可看大圖 Roy ching, great! keep jogging" />" />
原帖由 松田roy 於 2011-5-27 23:29 發表 登錄/註冊後可看大圖 hihi Tarry, 多謝關心,休息咗一晚,對腳仔無投訴,今晚再來一個5km,出咗一身汗,爽呀
原帖由 leoleebi 於 2011-5-28 10:10 AM 發表 登錄/註冊後可看大圖 thanks ching解答,, 咁 $130-$150 又ok喎.....咁佢扣ipod 電多唔多呀?? 有冇iphone咁大咬呀?? 因為我iphone 3gs 舊電開始老化 ,, 要出發前叉滿電先得... 好唔方便
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