24.1. 2010 北區興屯門大西北Crossover 合辨長課約跑 (修訂版 )

亞平

很感謝今次所有的義工們，為了讓我們有個愉快順利的約跑活動，事前事後所做的種種工作。由於小弟參與程度不多，還有很多背後的工作誰人負責不太清楚，借此，想同你們講聲謝謝，謝謝你們今天無私無償地作出種種貢獻，希望大家將來都會把長跑網優良的約跑傳統繼續發揚下去。

義工團
1. Pwong5618
2. 上水馬王
3. loudspeaker
4. Samuel
5. bolo
6. allanccl (亮哥今次出動超級重型武器，不知道你是如何搬到水站呢?)
7. B
9. Cyma
10.water_ho8538

馬飛

唔該哂咁多位義工 同黃sir~~

今日真係跑得好開心好盡慶~~

thanks!!!

花子阿DEE

今日其中一個玩得最開心既約跑,跑完好驚...驚第日玩唔番咁正既約跑~~
真係好正呀,天氣好,唔凍唔熱,沿途風景幽美,一大班人跑真係最佳享受~~
多謝Wong sir 悉心安排,咁多位義工頻頻撲撲,又指路又影相又盛,單車義工隊插晒旗咁真係型到爆!!仲有CY 媽請我地食愛心豬古力...好多謝好多謝咁多位義工朋友呀!!!

非比

原帖由 colemen 於 2010-1-24 21:32 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

多謝各位義工幫忙, 自已北區人, 原來好些地方都無跑過, 今次都係一開眼界...

上個禮拜跑完 CCM, 今個禮拜明顯狀態尚未恢復, 15 k 後左腳有些痛楚, 只能邊行邊跑回來....

回家途中在天平路遇上一位迷途小羔羊 ...

多謝各位義工! 辛苦晒咁多位!

個位迷途小羔羊係我呀
多謝ching話俾我知點返運動場.
跑跑下得返自己一個人, 迷途左3次
最後埋單身理跑左24K, 心理跑左30K

anson

原帖由 711MF 於 2010-1-25 00:23 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

今日真係辛苦晒 wong sir及一班台前幕後嘅義工團.真係辛苦晒你地啦...
今日條路風景又靚..路牌,路標,里數牌,都好清晰..跑得非常舒服..
其他讚美嘅說話留返比其他跪友講啦..

今日平分,,正..正..正. ...

X2 都比你講晒啦~~~
多謝wong sir 及各義工 ~~

running-sue

辛苦哂wong sir同義工團各師兄師姐
我d朋友s託我向大家講聲"多謝各位, 辛苦哂, 好多高興識到咁多位"

kan0902

今日真係辛苦晒各位2公
講起黎今天遲晒大到
好在有幸各位2公ge 指點迷津  
先冇機會迷路
仲有個晚飯好好味同食到飽飽

燉奶佬

今天1點到場，一班盡心盡力的義工已在Wong Sir帶領下，為各項安排作最後準備，看見Wong Sir咬麵包作午餐，真是心痛 。在此再一次多謝Wong Sir，馬王兄， loudspeaker兄，狗哥，亮哥，Samuel兄. bolo， B兄(希望你盡快復出)，Cyma ，water。(排名不分先後唔知有無遺漏)
很開心可以成程同鬼兄拍住跑，多謝鬼兄在無練過全馬長跑之下，都陪我玩o甘長，晚上仲要去打壁球，認真犀利。

pwong5618

多謝各位的参加此長課希望大家玩得開心!
另外一定要多謝各義工的落力的參于
其實今次因地方範圍太大，路口較多，而義工方面只得我清楚而上水馬王及Loundspeaker
試過同我去量K數外，其他義工只今天到就要企站崗，好在沒有太大問題，多謝各義工幫手 !
今次Loundspeaker同馬出力不少，多謝哂 ！
在12K後橋位有好幾位跑友弄錯方向沒有轉左到14K位跑少4K, 此位置地上,欄干原畫了很多白粉筆標記, 可能那邊潮濕所以色淡了，在此向跑錯的Chings&Ctse 致歉!


另外大會收到一個投訴, 一個ctse投訴一位chings 老點佢跑多2K幾，但鑑于這ching不是義工團成員，所以沒有受理，而街坊傳聞此兩位跑友在網上已經常針鋒相對，所以請她私下解決，暫未知結果，而這ching在網上到處都有仇家，恐怕他遲下日子都不好過 !

而再要多謝一位幕後義工，佢於23号上午與我一起掛路標及畫方向指示，大家做到天黑看不到標記才回家，此君家在屯門，當天回到家中已8:45pm，但他今天依然來跑30K而且時間也不差，本想公開其名字，等大家表彰他，但因上面投訴一事，他有嫌疑所以暫且保留其名，但也在這裏多謝 XX ching



pwong5618上

鬼影

今日天氣好好，一路同奶媽一齊吹水，吹吓吹吓又10K，本來跑20K的我又胆粗粗升上30K，點知過咗21K後先知死，奶媽就越跑越有，我就偷雞完成 26K。

多謝 Wongsir 同各位2公的精心策劃、影相、十卜

兆聰

感謝wong sir,各位義工的細心安排,好耐沒跑得咁開心

[ 本帖最後由 亞聰 於 2010-1-24 23:10 編輯 ]

喪Ken

今日條路好好跑，多謝晒wongsir 同各位2公的策劃/影相/十卜...

schnix

年幾無參加約跑啦, 今次跑既路線好舒服, 天氣又好好, 跑到近邊境見到羅湖時好開心! 只係我既腳腕唔生性, 3K 已經開始痛, 跑慢D但仍然減低唔倒痛楚, 最後幾K 要邊行邊跑番黎
多謝Wong Sir安排路線和一班義工, 用左咁多時間精神去安排今次既活動

lorena

街坊鄭, 你好D嗎?

lorena

今天跑得好舒服, 比平時快左, 第一個長課30K, 上個月試個一次長課25K, 之前好膽心係天黑前完成唔到, 最後都係包尾返來, 多謝Wong Sir 安排路線, 條路環境好正, 多謝各位攝影師, 同各位義工!




[ 本帖最後由 lorena 於 2010-1-24 22:19 編輯 ]

colemen

多謝各位義工幫忙, 自已北區人, 原來好些地方都無跑過, 今次都係一開眼界...

上個禮拜跑完 CCM, 今個禮拜明顯狀態尚未恢復, 15 k 後左腳有些痛楚, 只能邊行邊跑回來....

回家途中在天平路遇上一位迷途小羔羊, 只有告訴她回運動場的方向....

scchu

今曰天氣很好， 跑得好舒服，須然我的跑得慢, 但平均速度快了. 希望何以保持這個狀態到渣馬. 另外要多謝各位義工的安排.

stanwong

今日跑得好盡興, 多謝Wong Sir安排路線和一班義工的幫忙!
小弟身為北區友, 都冇出過什麼力, 真唔好意思, 下次輪到我做2公

天鬼

今日好好玩~~好多謝咁多位義工