將軍澳逍遙團 - 27.06.2009 將軍約跑(8:am; tko 運動場)

finewong

無黎到跑
各位 唔好意思
今朝肚痛, 痾到九彩

哈利330

Wing 姐咁早起身都唔過o黎跑?

WinggniW

原帖由 駿駿駿 於 2009-6-26 17:53 發表

                               
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jc做團長 , gd

贊成贊成~贊成筷子JC做團長 !順便去改埋個名做TKO暴風筷子啦!

JC

原帖由 nc 於 2009-6-27 06:26 發表

                               
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唔好意思, 下雨我不來了

依家只係毛毛雨, 望落街見D公公婆婆晨運都唔駛開傘,
我依家都落街跑一圈先........
黎打水戰啦, 一陣見啦~  

nc

唔好意思, 下雨我不來了

ee_tpk

jc 團長,
為0左方便你日後改約跑 post... 你開過條新 thread 丫...

謝
ee

迪迪仔

如果明天早上落雨,我就缺席一次吧

昌

原帖由 jc8866 於 2009-6-26 22:44 發表

                               
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昌昌...... 你終於返來嗱  " />" />" />" />

我一直都有默默支持你地(jc榮升團長一定要親身到賀)

[ 本帖最後由 昌 於 2009-6-27 00:14 編輯 ]

JC

各位.... 聽朝見~  

JC

8. 駿駿駿 [ 只跑5k, (不特訓，太熱加累) ]
........
13. Tinson（落大雨就唔黎）<----- 只跑5k
14. Aprilia（落大雨就唔黎） <----- 只跑5k

駿駿駿兄, 到時幫手帶一帶路好嗎?

JC

原帖由 昌 於 2009-6-26 22:18 發表

                               
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....................
15. 昌（珍惜唔落雨既時候）

昌昌...... 你終於返來嗱  

JC

原帖由 nc 於 2009-6-26 21:58 發表

                               
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jc ching, 很清楚呀. 如果明早不下雨, 天氣會是很好跑啊!!! 這會是我這2, 3個月以來 (腳傷後)第一次跑咁長啊 希望跑到10k啦, 唔得的話, 我會自動閃架喇

我地有長/短腳組ma

JC

原帖由 mill 於 2009-6-26 22:13 發表

                               
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...... 就當幫吓ee啦,佢最近咁忙.

我有呀......

JC

出圖時間 (其實都係咁上下   )
全程10.18k (7.5k至8k一段有少少斜), 如果跑短腳就5.8k(藍色點點返回運動場)
大家認為ok唔ok?
*** 萬一天氣突然轉壞比較容易一齊轉短腳 " />" />  ***

                               
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[ 本帖最後由 jc8866 於 2009-6-26 22:33 編輯 ]

昌

日期： 27 /06 / 2009 ( 六 )
集合時間：上午8:00集合, 8:15準時出發 (逾時不候)
集合地點：TKO 運動場
路線 : 未定
里數： 約10k
預計完成時間：1小時15分
難度：* ( 90% 全平路)
特訓地點 : 視乎人數再決定
reply 時先 copy 名單..再加上自己名字
27/6 (六) 逍遙名單
1. JC
2. chairman
3. Harry
4. Terence
5. finewong
6. 活活
7. Ah Li
8. 駿駿駿 [ 只跑5k, (不特訓，太熱加累) ]
9. 迪迪仔 (今次改回早上,可以來了)
10.山比(無端端聽日要返工，心情直插谷底，所以要來跑下，見大家開心下)
11.nc
12. bolo（落大雨就唔過啦）
13. Tinson（落大雨就唔黎）
14. Aprilia（落大雨就唔黎）
15. 昌（珍惜唔落雨既時候）

[ 本帖最後由 昌 於 2009-6-26 22:29 編輯 ]

=chairman=

原帖由 nc 於 2009-6-26 22:07 發表

                               
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tko逍遙團是著重特訓, 我總算沒報錯名

哈哈 ~ 呢樣係我地既特色黎架 ~~

mill

原帖由 WPHo 於 2009-6-26 18:05 發表

                               
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舉腳讚成

X2 我最近唔得閒來消遙跑, 但我都讚成呀!
JC 非你莫屬了, 就當幫吓ee啦,佢最近咁忙.

nc

原帖由 =chairman= 於 2009-6-26 22:03 發表

                               
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靜靜雞同 nc 你講，上上次天氣熱，原本話跑 10K，點知個個跑左 6K 就 shortcut 番去嘿嘿 ~~

tko逍遙團是著重特訓, 我總算沒報錯名

JC

日期： 27 /06 / 2009 ( 六 )
集合時間：上午8:00集合, 8:15準時出發 (逾時不候)
集合地點：TKO 運動場
路線 : 未定
里數： 約10k
預計完成時間：1小時15分
難度：* ( 90% 全平路)
特訓地點 : 視乎人數再決定
reply 時先 copy 名單..再加上自己名字
27/6 (六) 逍遙名單
1. JC
2. chairman
3. Harry
4. Terence
5. finewong
6. 活活
7. Ah Li
8. 駿駿駿 [ 只跑5k, (不特訓，太熱加累) ]
9. 迪迪仔 (今次改回早上,可以來了)
10.山比(無端端聽日要返工，心情直插谷底，所以要來跑下，見大家開心下)
11.nc
12. bolo（落大雨就唔過啦）
13. Tinson（落大雨就唔黎）
14. Aprilia（落大雨就唔黎）

=chairman=

原帖由 nc 於 2009-6-26 21:58 發表

                               
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希望跑到10k啦, 唔得的話, 我會自動閃架喇

靜靜雞同 nc 你講，上上次天氣熱，原本話跑 10K，點知個個跑左 6K 就 shortcut 番去嘿嘿 ~~