新界西無聊聊天室(約會留意 post2)，歡迎進入!

denis3885 · 發表於 2012-2-6 10:26:39

原帖由 kogun 於 2012-2-5 23:00 發表

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大家好∼ 終於等夠72小時，可以打招呼了∼ 新手加入，多多指教∼ 平時跑青衣海旁，今日跑了渣馬10km，希望今年多加練習，來年可以完成半馬。

Kogun 歡迎你

娟姐早晨
大西北各位早晨

[ 本帖最後由 denis3885 於 2012-2-6 19:25 編輯 ]

阿娟 · 發表於 2012-2-6 09:12:39

大家早安.

pandaman · 發表於 2012-2-5 23:00:27

大家好∼

終於等夠72小時，可以打招呼了∼
新手加入，多多指教∼
平時跑青衣海旁，今日跑了渣馬10km，希望今年多加練習，來年可以完成半馬。

queenielty · 發表於 2012-2-4 22:35:03

原帖由 Caca 於 2012-2-4 11:22 發表

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大家好,新年快樂新手剛加入,跑了個半月左右,大家多多指教!^^

CACA，你好呀。。。歡迎你的加入， KEEP 住跑呀。。
明天渣打，好期待啊。。。

Caca · 發表於 2012-2-4 11:22:17

大家好,新年快樂

新手剛加入,跑了個半月左右,大家多多指教!^^

阿娟 · 發表於 2012-2-2 13:43:03

师兄。加油。

denis3885 · 發表於 2012-2-2 09:18:56

原帖由阿娟於 2012-1-31 23:18 發表

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晚上好师兄，今晚走了10K，这是最后一次赛前冲刺，接下来是身体恢复期。

今天是慢跑4K最後熱身，大西北各位早晨~

阿娟 · 發表於 2012-2-2 08:40:12

大家早安。

港马倒数三天。

阿娟 · 發表於 2012-1-31 23:18:37

晚上好师兄，今晚走了10K，这是最后一次赛前冲刺，接下来是身体恢复期。

denis3885 · 發表於 2012-1-31 21:18:15

5-2-2012渣馬後茶敍，歡迎參加：

https://www.longrun.hk/forum/redirect.php?tid=16652&goto=lastpost#lastpost

[ 本帖最後由 denis3885 於 2012-1-31 21:32 編輯 ]

阿娟 · 發表於 2012-1-31 12:06:31

大家早安.

师兄我还没有资格发呢.

不过可以给你特别准备一份礼物.哈哈~~~~

kin8333 · 發表於 2012-1-31 08:42:28

各位早晨

denis3885 · 發表於 2012-1-30 19:53:26

原帖由阿娟於 2012-1-30 15:39 發表

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下午好师兄，新年开工忙不忙呀

我正在等你的紅包

阿娟 · 發表於 2012-1-30 15:39:46

下午好师兄，新年开工忙不忙呀

denis3885 · 發表於 2012-1-30 10:02:57

大家好、大家早...

阿娟 · 發表於 2012-1-30 08:48:35

大家早安。

阿娟 · 發表於 2012-1-29 08:42:20

大家早安。

2012年新气景，新愿望，新起点，开年后第一天上班，面貌一新，祝我们所有心愿都在2012统统实现，马道成功！

阿娟 · 發表於 2012-1-28 19:37:26

师兄我回来了。

刚刚跑完半马，准备休息中……

选手包领到了吗？

新年快乐，恭喜发财。师兄师姐们准备好红包跑马的时候记得送份祝福给阿娟，哈哈……

谢谢大家。

allanccl · 發表於 2012-1-23 12:28:32

祝大家龍精虎猛，身體健康，PB不停，長跑長有。

mill · 發表於 2012-1-23 12:20:13

今天是大年初一
在此祝各方好友龍年行大運, 心想事成, 工作順利,

身體健康, 越跑越健, 長跑長友!

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[ 本帖最後由 mill 於 2012-1-23 12:21 編輯 ]

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