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原帖由 非比 於 2010-4-23 18:58 發表 登錄/註冊後可看大圖 湊下熱鬧學人開鋪, 請各位多多指教!hgjD124" />" />hj 甚少做運動的我05年忽發奇想想跑馬拉松, 於是計劃由10Km開始, 定了一個無限期的馬拉松目標, haha~~ 06年半行跑地用了85mins完成渣打10K, 08年半行跑地用了3 ...
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原帖由 simonso 於 2010-4-24 10:42 發表 登錄/註冊後可看大圖 恭賀非比開Blog,大吉大利,長跑長有 ! 妳係蝸牛,咁我呢d慢腳hea jog過日神心態跑手又係咩 ? hgjD103" />" />hj 滴汗中 ...... 。
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原帖由 TerrySze 於 2010-4-24 11:31 發表 登錄/註冊後可看大圖 有潛質跑手!
原帖由 非比 於 2010-4-24 11:24 發表 登錄/註冊後可看大圖 迪迪仔, 跑完渣馬我仲keep住狂加碳, 重左7 lbs d褲就黎唔岩著 呢排少左同你約跑, 多些出黎跑下步好wor!
原帖由 迪迪仔 於 2010-4-24 12:21 發表 登錄/註冊後可看大圖 出黎唔使一定跑步既. 出黎一齊睇返韋根對阿仙奴既重播[特別係最後十五分鐘], 都係消暑既好活動
原帖由 烏拉 於 2010-4-24 22:09 發表 登錄/註冊後可看大圖 非比ctse" />" />" />" /> 開blog大吉! 長跑長有! 烏拉想請教一個問題 Feb2008 - 渣打半馬 3:00 * 08Nov2009 - Fila半馬 2:02當中呢年多黎. 發生左咩事啊?" />" /> 好厲害既進步. 妳點做到架? ...
原帖由 非比 於 2010-4-24 12:30 發表 登錄/註冊後可看大圖 消暑就去九龍仔啦!
原帖由 迪迪仔 於 2010-4-25 11:08 發表 登錄/註冊後可看大圖 尋日咪去左九龍仔囉. 記住下次去到唔好只係掛住晒太陽唔落水喎. 另外,游完水如果有點倦,可以去睇阿仙奴對曼城既重播, 應該幾好訓的.
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原帖由 非比 於 2010-4-24 00:21 發表 登錄/註冊後可看大圖 腳仔唔聽話, 今個星期要休跑, 腳痕咪用手打下blog止下痕 今晚食到勁飽呀, 你又唔黎食, 我都係無跑齋食咋, 肥死我啦 你隻腳.......趾好返未呀?
原帖由 非比 於 2010-4-25 23:52 發表 登錄/註冊後可看大圖 九龍仔泳池的水俾你抽乾晒, 唯有上岸晒下太陽
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[LV.8]以壇為家I
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