荃灣/葵青約跑 16/5 (Sat 下午) 第七回 日落青公 集合地點請看p.1

龍龍

原帖由 wilson 於 2009-1-24 21:52 發表

                               
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可惜我後面冇力,
比兩位好快既師兄追番......

o個兩位就係我龍龍同華華囉~~~今日都好好玩, 不過就勁凍, 又大風~~~
我下午都去左打"碧"球~~~

梁兄...你係荃灣返工???
荃灣出現在位勁師兄 ...
今日一路帶放...好快就消失係我眼前...只有華華能跟上...華華都係勁人...
佢帶傷走美記1:21咋..同你一樣...佢仲話認得你戰依加長頭痛o個個...

今日很高興識到咁多師兄...謝多多指教

Tarry

菲菲/VV/華華/圍圍/ee/william,

尋晚戰咗20K, 今日再戰14K, 只不過消遙跑，一開始已經被VV, 菲菲放甩得好遠啦,七仔飲完野, 回程連佢既連尾都睇唔到, 最後2K行番黎tim, 仲打兩粒鐘羽毛球, 圍圍好勁傷咗隻腳都打得咁勁, 多謝各位賜教. 歲晚收爐, 新年快樂

Tarry

vhtober

TO :圍圍......no no la..我都一把年紀咯.仲陪華華打網球~應該會猝死的~~~
TO TARTAR:  HEHE..你禽晚20K...今日14K~你留加跑...都係因為想打到羽毛球之嘛....WOWO...你打得真係好勁AR..~~要同你學野至真LA~

Crawford

終於能夠空出時間來寫感想.
想不到自己早上跑完後還後陪家人逛街, 而且接近是一整天.
現在腿部還沒有感受到較大的不舒服(除了少許酸軟).

今天的跑步感覺不錯,
而且甚少車經過(這點非常重要, 至少可以用它作晚上的練習)

小華是也!

回到家了……
呢倆日辛苦都想死了= ="
琴晚跑20K~
今早跑16K  
14:00-16:00(羽毛球)
19:00-21:00(羽毛球）
天日真的要好好休惜了~~~
大家也是哦！


[ 本帖最後由 小華是也! 於 2009-1-25 16:03 編輯 ]

小華是也!

原帖由 龍龍 於 2009-1-24 22:33 發表

                               
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荃灣出現在位勁師兄 ...
今日一路帶放...好快就消失係我眼前...只有華華能跟上...華華都係勁人...

只能跟住佢8K……跟住就要反回了！！！
再跟落去也不能超過10K
在下認 雖仔 了 ……
佢真系好勁！

小華是也!

TO: TARRY
收到你的面包了~謝謝了哦！
今天很勁呢~琴晚跑晚今早又再跑！
還有一個包@@留待明天早餐喇！
不知是咩也包呢？？

Tarry

VV,

有無買到心水花呀, 有無猛男護駕呀

Tarry

Tarry

華華,

我買既麵包係俾大家分享吓, 你一個食曬, 唔緊要啦, 下次你請我哋食啦.hehe.

Tarry

小華是也!

原帖由 Tarry 於 2009-1-25 00:16 發表

                               
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華華,

我買既麵包係俾大家分享吓, 你一個食曬, 唔緊要啦, 下次你請我哋食啦.hehe.

Tarry

我無啊···分左啦！
留番一個！吾舍得食……好啦！我要睡啦！晚安喇

vhtober

原帖由 Tarry 於 2009-1-25 00:10 發表

                               
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VV,

有無買到心水花呀, 有無猛男護駕呀

Tarry

hahahah...最後...我去左花墟.............隔離個新世紀shopping~~~仲買左好多野......

大圍新跑手

原帖由 小華是也! 於 2009-1-25 00:18 發表

                               
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我無啊···分左啦！
留番一個！吾舍得食……" />" />好啦！我要睡啦！晚安喇

分左比邊個? 點解我冇份既?

大圍新跑手

原帖由 vhtober 於 2009-1-25 00:20 發表

                               
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hahahah...最後...我去左花墟.............隔離個新世紀shopping~~~仲買左好多野......

vv真係富貴...成日都買野既！

vhtober

原帖由 大圍新跑手 於 2009-1-25 00:25 發表

                               
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vv真係富貴...成日都買野既！

vv 真係貧窮~~~所以要等discount 時才可以買野law~

龍龍

原帖由 Tarry 於 2009-1-25 00:16 發表

                               
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華華,

我買既麵包係俾大家分享吓, 你一個食曬, 唔緊要啦, 下次你請我哋食啦.hehe.

Tarry

錯呀...我都囉左一個...3點幾食左...下午荼時間...多謝tartar ....

唔知我地幾時再跑呢...

大圍新跑手

原帖由 vhtober 於 2009-1-25 00:27 發表

                               
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vv 真係貧窮~~~所以要等discount 時才可以買野law~

我有discount都冇錢買....................

di692

原帖由 batigoal 於 2009-1-24 17:49 發表

                               
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di692師兄，今日帶頭巾的係小弟，牛年再玩過....

收到收到!!
牛年再約跑，新年快樂 ，身體健康

di692

原帖由 vhtober 於 2009-1-24 18:10 發表

                               
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ching....我咪就係"另一位ctse" law

原來是你呀，失覺!失覺!
下次有機會再約跑啦，我同菲菲ctse速度差不多咋!!
牛年快樂，身體健康，長跑長友

小華是也!

原帖由 Tarry 於 2009-1-25 00:16 發表

                               
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華華,

我買既麵包係俾大家分享吓, 你一個食曬, 唔緊要啦, 下次你請我哋食啦.hehe.

Tarry

今早食了麵包啦！是吞拿鱼~包！
不錯呢^^
今天一整天都在家收拾~還没完啊
不知新年有没有人來我家拜年作作客呢？？？