升級
100%
TA的每日心情 | 開心 2019-12-13 12:43 |
---|
簽到天數: 789 天 [LV.10]以壇為家III
|
29/1初四星期四
晒草灣遊樂場 : 藍田MTR D1出口左轉上斜到尾,網球場右手面再上
電子鎖locker,更衣室,熱水浴室
8:30集合
8:45出發
晒草灣->澳景路->將軍澳 原路來回
約12km
名單 :
1. 零下10度
2. Mill
3. Leesf
4. Kin
預計完成時間:1小時 55 分鐘內
難度:** ( 5*為難度最高 ) (只供參考)
報名詳情:1 ) 呢度留言報名 , 2 ) pm 我
警告及聲明
1. 此項聚會適合跑步初哥(10公里跑55-70分鐘), 身體並無任何疾病(包括已知或隱疾),同時需確保可以應付此項運動的朋友參加,各位需量力而為。如身體不適,切勿強行參加。
2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
3. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行,參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息,並留意個人的身體狀況,建議活動前先自行補充足夠水份。
4. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況,活動將會取消。
5. 參加者的個人保險須自行負責。
Kin in Running
[ 本帖最後由 shogikin 於 2009-1-28 19:32 編輯 ] |
+1
0
上一篇︰Bunny's Cafe (Running Blog)下一篇︰10k店
|