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香港長跑網 - 長跑長友»論壇 › 都市能量傳遞區 › 網友約跑區 › 蚊Day蒲崗村道公園逢星期一有約~
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樓主: 零下十度
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蚊Day蒲崗村道公園逢星期一有約~

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零下十度

升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2016-7-24 07:18

    • 簽到天數: 83 天

    [LV.6]常住居民II
    10861#
     樓主| 發表於 2013-7-21 11:17:59 | 只看該作者
    各位早早....紅日的早上特別清靜喲.....
    堅哥早晨......
    我知你是我們最忠實的粉絲..
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    mill

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2018-5-17 11:21

    • 簽到天數: 340 天

    [LV.8]以壇為家I
    10862#
    發表於 2013-7-22 10:06:01 | 只看該作者
    零下十度 發表於 2013-7-20 23:52
    好啊,親愛的你病病好返未啊....

    早晨呀路路, 星期五晚跑完青公, 出了一身汗, 回家食一次藥, 訓一覺, 好番了.

    點評

    Like: 5.0
    零下十度
    唔跑唔知身體好.....跑跑下就好返...幾好... 明晚再來陪我地跑過.....  詳情 回覆 發表於 2013-7-22 23:02
    阿聰
    Like: 5
      發表於 2013-7-22 10:44
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    阿聰

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  • TA的每日心情
    開心
    2021-4-14 10:42

    • 簽到天數: 37 天

    [LV.5]常住居民I
    10863#
    發表於 2013-7-22 10:44:46 | 只看該作者
    早晨

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    mill
    聰, 今日仲咩咁遲先早晨呀? @@  發表於 2013-7-22 11:34
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    阿聰

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  • TA的每日心情
    開心
    2021-4-14 10:42

    • 簽到天數: 37 天

    [LV.5]常住居民I
    10864#
    發表於 2013-7-22 12:41:27 | 只看該作者
    mill 聰, 今日仲咩咁遲先早晨呀? @@  發表於 1 小時前 .



    今早有野做，所以遲左。
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    chuen3182

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-23 21:31

    • 簽到天數: 12 天

    [LV.3]偶爾看看II
    10865#
    發表於 2013-7-22 15:42:24 | 只看該作者
    呢幾日有啲腳筋痛，停一下先，今晚不來了。

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    零下十度
    保重啊駿老大....乖乖地抖下喇.....  詳情 回覆 發表於 2013-7-22 23:04
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    零下十度

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-7-24 07:18

    • 簽到天數: 83 天

    [LV.6]常住居民II
    10866#
     樓主| 發表於 2013-7-22 23:02:42 | 只看該作者
    mill 發表於 2013-7-22 10:06
    早晨呀路路, 星期五晚跑完青公, 出了一身汗, 回家食一次藥, 訓一覺, 好番了. ...

    唔跑唔知身體好.....跑跑下就好返...幾好...
    明晚再來陪我地跑過.....

    點評

    mill
    早晨呀路路, 今晚斧山見了. 浦友們早~~~  詳情 回覆 發表於 2013-7-23 08:50
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    零下十度

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-7-24 07:18

    • 簽到天數: 83 天

    [LV.6]常住居民II
    10867#
     樓主| 發表於 2013-7-22 23:04:12 | 只看該作者
    chuen3182 發表於 2013-7-22 15:42
    呢幾日有啲腳筋痛，停一下先，今晚不來了。

    保重啊駿老大....乖乖地抖下喇.....

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    chuen3182
    謝謝LuLu⋯抖一抖〜明日試試腳，到時睇下點先。謝謝！  詳情 回覆 發表於 2013-7-23 21:38
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    零下十度

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-7-24 07:18

    • 簽到天數: 83 天

    [LV.6]常住居民II
    10868#
     樓主| 發表於 2013-7-22 23:08:38 | 只看該作者
    星期二跑出斧山,向碼頭出發.....
    各位,明晚7:30pm斧山運動場集合,7:45pm出發,不見自己散...

    點評

    allanccl
    請問路路有無計過有幾多畸？  詳情 回覆 發表於 2013-7-23 10:48
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    mill

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2018-5-17 11:21

    • 簽到天數: 340 天

    [LV.8]以壇為家I
    10869#
    發表於 2013-7-23 08:50:06 | 只看該作者
    零下十度 發表於 2013-7-22 23:02
    唔跑唔知身體好.....跑跑下就好返...幾好...
    明晚再來陪我地跑過..... ...

    早晨呀路路, 今晚斧山見了.
    浦友們早~~~
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    shogikin

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  • TA的每日心情
    開心
    2019-12-13 12:43

    • 簽到天數: 789 天

    [LV.10]以壇為家III
    10870#
    發表於 2013-7-23 10:07:38 | 只看該作者
    早晨呀路路, 今晚斧山見了.
    浦友們早~~~
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    allanccl

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    該用戶從未簽到
    10871#
    發表於 2013-7-23 10:48:10 | 只看該作者
    零下十度 發表於 2013-7-22 23:08
    星期二跑出斧山,向碼頭出發.....
    各位,明晚7:30pm斧山運動場集合,7:45pm出發,不見自己散...
    ...

    請問路路有無計過有幾多畸？

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    mill
    亮哥, 聽路路講過, 好似11K左右.  詳情 回覆 發表於 2013-7-23 10:53
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    mill

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2018-5-17 11:21

    • 簽到天數: 340 天

    [LV.8]以壇為家I
    10872#
    發表於 2013-7-23 10:53:45 | 只看該作者
    allanccl 發表於 2013-7-23 10:48
    請問路路有無計過有幾多畸？

    亮哥, 聽路路講過, 好似11K左右.

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    allanccl
    唔該靚mill ! 今晚帶盲人唔黎得，如果聽晚跑我就有興趣。  詳情 回覆 發表於 2013-7-23 11:42
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    阿聰

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  • TA的每日心情
    開心
    2021-4-14 10:42

    • 簽到天數: 37 天

    [LV.5]常住居民I
    10873#
    發表於 2013-7-23 11:20:30 | 只看該作者
    Good Afternoon
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    allanccl

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    該用戶從未簽到
    10874#
    發表於 2013-7-23 11:42:05 | 只看該作者
    mill 發表於 2013-7-23 10:53
    亮哥, 聽路路講過, 好似11K左右.

    唔該靚mill !
    今晚帶盲人唔黎得，如果聽晚跑我就有興趣。

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    零下十度
    亮哥,下個星期三(7月31日)先可以陪你跑...斧山出發來回約有11畸. 至於水機,就要去信提議當局加設了.晚上跑的話其本不用帶水都可以, 但白天就建議要帶定水或少量金錢防身比較好. (晚上景色亦非常靚,會令你有幸福的感  詳情 回覆 發表於 2013-7-24 09:44
    mill
    仲以為你今晚會來tim  詳情 回覆 發表於 2013-7-23 11:45
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    mill

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2018-5-17 11:21

    • 簽到天數: 340 天

    [LV.8]以壇為家I
    10875#
    發表於 2013-7-23 11:45:46 | 只看該作者
    allanccl 發表於 2013-7-23 11:42
    唔該靚mill !
    今晚帶盲人唔黎得，如果聽晚跑我就有興趣。

    仲以為你今晚會來tim

    點評

    allanccl
    而家每逢星期二、四晚都有四十幾個盲人黎練習，所以我會盡量不缺席。 我都好想試下跑新路，唔知星期日早上果條路會唔會晒屎？ 跑兩轉咪差唔多21K？ 沿途有無水機或廁所？ 唔知適唔適合我帶住盲人跑？  詳情 回覆 發表於 2013-7-23 11:53
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    allanccl

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    該用戶從未簽到
    10876#
    發表於 2013-7-23 11:53:50 | 只看該作者
    mill 發表於 2013-7-23 11:45
    仲以為你今晚會來tim

    而家每逢星期二、四晚都有四十幾個盲人黎練習，所以我會盡量不缺席。
    我都好想試下跑新路，唔知星期日早上果條路會唔會晒屎？ 跑兩轉咪差唔多21K？ 沿途有無水機或廁所？ 唔知適唔適合我帶住盲人跑？

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    mill
    我咩都唔知架, 我今晚都係第一次跑咋! 等路路回覆你啦亮亮~~  詳情 回覆 發表於 2013-7-23 13:47
    ming4883
    亮哥， 條路全程無遮無掩，而且中間要過一兩條大馬路未必適合盲人去跑 據我認知最近既水站係九龍灣運動場  詳情 回覆 發表於 2013-7-23 13:43
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    ming4883

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-8-4 15:57

    • 簽到天數: 9 天

    [LV.3]偶爾看看II
    10877#
    發表於 2013-7-23 13:43:11 | 只看該作者
    allanccl 發表於 2013-7-23 11:53
    而家每逢星期二、四晚都有四十幾個盲人黎練習，所以我會盡量不缺席。
    我都好想試下跑新路，唔知星期日早 ...

    亮哥，

    條路全程無遮無掩，而且中間要過一兩條大馬路未必適合盲人去跑

    據我認知最近既水站係九龍灣運動場

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    allanccl
    謝謝報料!  詳情 回覆 發表於 2013-7-23 14:29
    mill
    ming你跑過嗱? 咁今晚仲跑唔跑呀?  發表於 2013-7-23 13:52
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    mill

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2018-5-17 11:21

    • 簽到天數: 340 天

    [LV.8]以壇為家I
    10878#
    發表於 2013-7-23 13:47:40 | 只看該作者
    allanccl 發表於 2013-7-23 11:53
    而家每逢星期二、四晚都有四十幾個盲人黎練習，所以我會盡量不缺席。
    我都好想試下跑新路，唔知星期日早 ...

    我咩都唔知架, 我今晚都係第一次跑咋!
    等路路回覆你啦亮亮~~

    點評

    ming4883
    mill, 上星期六早上係摩士公園跑左過去一次lu~ 今晚要返老家食飯，來唔到了，有機會再join 你地丫~  詳情 回覆 發表於 2013-7-23 19:06
    allanccl
    ming師兄答左了，唔該晒!  詳情 回覆 發表於 2013-7-23 14:30
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    allanccl

    升級   0%

    該用戶從未簽到
    10879#
    發表於 2013-7-23 14:29:48 | 只看該作者
    ming4883 發表於 2013-7-23 13:43
    亮哥，

    條路全程無遮無掩，而且中間要過一兩條大馬路未必適合盲人去跑

    謝謝報料!
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    allanccl

    升級   0%

    該用戶從未簽到
    10880#
    發表於 2013-7-23 14:30:46 | 只看該作者
    mill 發表於 2013-7-23 13:47
    我咩都唔知架, 我今晚都係第一次跑咋!
    等路路回覆你啦亮亮~~

    ming師兄答左了，唔該晒!
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