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[LV.1]初來乍到
原帖由 hoshanbei 於 2009-2-12 19:37 發表 登錄/註冊後可看大圖 殺龍巴斯? 紅花油? 哦羅立鷹?
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原帖由 比因 於 2009-2-12 20:06 發表 登錄/註冊後可看大圖 隔晚出去有氧慢跑30分鐘左右, 清左乳酸就唔痛啦
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[LV.2]偶爾看看I
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原帖由 allanccl 於 2009-2-16 16:22 發表 登錄/註冊後可看大圖 X2,極之同意,easy run慢慢jog下,做下拉伸,清左乳酸就唔痛啦,用果d野只係止痛架咋,我唔會用佢。
原帖由 cc 於 2009-4-21 00:18 發表 登錄/註冊後可看大圖 又或者買一襾白芍一襾甘草..四碗水煲埋一碗水飲...好好嘎.....我尋晚踩完單車後....就煲黎飲....今日無事~~
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