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樓主: 曲奇
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曲奇の跑步FuN享

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321#
發表於 2009-3-18 08:45:44 | 只看該作者

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  • TA的每日心情
    開心
    2019-3-3 10:00
  • 簽到天數: 3 天

    [LV.2]偶爾看看I

    322#
    發表於 2009-3-18 12:23:07 | 只看該作者
    200m係跑運動場??    女子跑到40s-36s好鬼快

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    323#
    發表於 2009-3-18 12:26:46 | 只看該作者
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    324#
    發表於 2009-3-18 12:34:45 | 只看該作者
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    325#
    發表於 2009-3-18 12:38:24 | 只看該作者
    睇黎復活跑唔駛再擔心俾曲奇界...係我晌後面...

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    326#
    發表於 2009-3-18 12:49:17 | 只看該作者
    好快呀, 比cookie ctse 越拋越遠啦

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    327#
     樓主| 發表於 2009-3-18 12:59:28 | 只看該作者
    原帖由 sleung2002hk 於 2009-3-18 12:23 發表
    200m係跑運動場??    女子跑到40s-36s好鬼快


    係呀,跑半個運動場...
    但可能o個200m唔係咁準...

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    328#
     樓主| 發表於 2009-3-18 13:01:06 | 只看該作者
    原帖由 kenneth 於 2009-3-18 12:26 發表


    x2 小弟都做唔到呢 d時間﹗曲奇姐好強,星期六如果小弟跑的話,兇多吉少。


    Ken兄星期六一齊跑啦.....
    o個日有咁多支援...

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    329#
     樓主| 發表於 2009-3-18 13:02:29 | 只看該作者
    原帖由 oscar 於 2009-3-18 12:34 發表
    直頭好強,睇黎我都好險吓!真係要比小小心機練下in先得啦!
    曲奇,今年練得好,出年有人帶pacing的話,渣打有八成以上攞到1000。加油!


    尋日有人一齊練嘛,咪可以跑得好少少囉...
    未決定跑全馬與否,再者冇咁大想頭拎$1000...

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    330#
     樓主| 發表於 2009-3-18 13:03:13 | 只看該作者
    原帖由 花子阿DEE 於 2009-3-18 12:38 發表
    睇黎復活跑唔駛再擔心俾曲奇界...係我晌後面...


    點會呢...
    相信花子兄一定會跑得比我快...

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    331#
     樓主| 發表於 2009-3-18 13:03:50 | 只看該作者
    原帖由 schnix 於 2009-3-18 12:49 發表
    好快呀, 比cookie ctse 越拋越遠啦


    唔好咁講...
    與schnix ctse一齊進步ing...

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    332#
    發表於 2009-3-18 13:08:08 | 只看該作者
    原帖由 cookie97 於 2009-3-18 13:03 發表


    唔好咁講...
    與schnix ctse一齊進步ing...


    唯有練快d, 先可以係約跑時拍住一齊跑下呀
    現時唔敢以追到ctse 為目標, 只希望快過樂富ching

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    333#
     樓主| 發表於 2009-3-18 13:21:24 | 只看該作者
    原帖由 schnix 於 2009-3-18 13:08 發表


    唯有練快d, 先可以係約跑時拍住一齊跑下呀
    現時唔敢以追到ctse 為目標, 只希望快過樂富ching 咋  


    樂富兄有機會爆炸嘛,而且跑o個陣成日撞牆,相信你必能在短時間內追趕佢呀...

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    334#
    發表於 2009-3-18 13:28:48 | 只看該作者
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    335#
    發表於 2009-3-18 13:29:07 | 只看該作者
    原帖由 cookie97 於 2009-3-18 13:21 發表


    樂富兄有機會爆炸嘛,而且跑o個陣成日撞牆,相信你必能在短時間內追趕佢呀...


    佢哩排成日沖樓梯, 只沖6/以下, 應該唔會咁易爆炸同撞場呀
    我見佢412 target sub 47, sub 47… 10隻老鼠追住我跑都做唔倒啦, 如果要追到佢都好困難啦, 我都要多d練沖樓梯先得啦

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    336#
    發表於 2009-3-18 13:32:39 | 只看該作者
    下..T駱駱 412 個 target 只係 sub 47 咁慢?
    曲奇姐..如果 sub47... 你加多兩錢肉緊有機會 wow~

    小妹而家被各位 ctse 大大拋離丫...

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    337#
     樓主| 發表於 2009-3-18 15:13:50 | 只看該作者
    原帖由 kenneth 於 2009-3-18 13:28 發表


    ....真的要考慮考慮。"


    唔駛考慮,一於去馬啦~

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    338#
    發表於 2009-3-18 15:16:46 | 只看該作者
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    339#
     樓主| 發表於 2009-3-18 15:18:50 | 只看該作者
    原帖由 ee_tpk 於 2009-3-18 13:32 發表
    下..T駱駱 412 個 target 只係 sub 47 咁慢?
    曲奇姐..如果 sub47... 你加多兩錢肉緊有機會 wow~

    小妹而家被各位 ctse 大大拋離丫...


    駱跑手所set的target,冇人估得到..
    佢set sub47,可能視某些跑手為目標呢~~

    依駱跑手所說,我上次跑沙田河畔已達到sub 47了..
    ee,你傷癒復出,一定能跑番好成績呀..

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    340#
     樓主| 發表於 2009-3-18 15:21:42 | 只看該作者
    原帖由 kenneth 於 2009-3-18 15:16 發表


    閣下想界小弟的意欲很強,小弟都是要三思。


    唔好咁講,我並冇此意...
    下次你前半段留力跑慢d,後半段才發力追我囉...
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