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[LV.1]初來乍到
原帖由 oscar 於 2009-4-18 00:01 發表 登錄/註冊後可看大圖 18/4 雖然里數唔足,但係既然報咗個賽就點都要盡下人事。練過落場,跑死都心息。今晚落鄧記跑咗50個圈均速跑。由於呢兩晚落咗啲雨,今晚無咁焗同濕,都算跑得唔錯。先黎四個大圈熱身,踢腿 ...
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原帖由 叮叮噹 於 2009-4-18 00:48 發表 登錄/註冊後可看大圖 50個圈" />" />hjfghft點跑架? 意志力好強喎!
原帖由 花子阿DEE 於 2009-4-18 00:49 發表 登錄/註冊後可看大圖 Oscar 師兄下星期日要跑105圈~~
原帖由 叮叮噹 於 2009-4-18 00:51 發表 登錄/註冊後可看大圖 幾時跑馬仔呀? 又全馬咩?
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原帖由 oscar 於 2009-4-18 16:09 發表 登錄/註冊後可看大圖 睇情況啦!尋晚跑完都唔算太累!而今日都由屯門踩單車落元朗當輕鬆跑。長課可能會跑多一次青公單程,其他jog吓就算啦!或者玩多次1600x5都未定架! 你咁ge實力都話啲隊友強,咁就真係好強啦!果日等睇& ...
原帖由 oscar 於 2009-4-21 02:09 發表 登錄/註冊後可看大圖 如果可以保住依家個態,都算唔錯架啦!希望keep到完啦! 19/4 行樓梯三set,好焗,之後去咗踢腿,再jog多四k就算! 20/4 跑出荃彎,1:20唔使出到去,都幾好架啦!
原帖由 711MF 於 2009-4-21 10:08 發表 登錄/註冊後可看大圖 oscar 狀態越呢越好喎.... 426我會到場幫你地打打氣... (洗唔洗買票入場)
原帖由 711MF 於 2009-4-21 10:20 發表 登錄/註冊後可看大圖 我一早預左去打氣架...
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