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原帖由 kennethwat 於 2008-7-9 16:08 發表 登錄/註冊後可看大圖 其實閣下可以先找跑會教練,同佢講講試跑,如果閣下覺得他們的訓練方法是適合閣下先入會都遲。而小弟是在屯門區跟樂華會跑的。
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[LV.6]常住居民II
原帖由 stanleyhpm 於 2008-7-10 00:15 發表 登錄/註冊後可看大圖 樂華係斧山道都有既,以下係佢地既練跑既資料 速度訓練班 譚文耀帶領,電話:93309966 逄星期四,晚上七時至九時,屯門肇堅運動場(新界屯門青松觀路)。 梁永亮帶領,電話:93402068 逄星期五, ...
原帖由 kennethwat 於 2008-7-10 10:28 發表 登錄/註冊後可看大圖 零下姐,在長跑網,小弟見過不少高手(44分內10公里嗰班)都話自己是龜速,攪到小弟連蝸牛速都不敢認。閣下以龜速形容自己,相信速度都有返咁上下。jg" />
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原帖由 stanleyhpm 於 2008-7-10 00:10 發表 登錄/註冊後可看大圖 其實港島有好多地方可以約跑 我自己都好懷念域多利道既日子,寶雲道亦係好多高手練跑既好去處 港島區加油啊!唔好俾新界搶晒你地鋒頭啊!
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[LV.Master]伴壇終老
港島區加油啊!唔好俾新界搶晒你地鋒頭啊!
我唔識睇英文伽
原帖由 blurmax 於 2008-7-12 00:00 發表 登錄/註冊後可看大圖 Use translation web site if necessary http://translate.google.com/translate_t
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[LV.1]初來乍到
原帖由 零下十度 於 2008-7-12 00:17 發表 登錄/註冊後可看大圖 個綱開出來d字佢識我 我唔識佢 亂晒碼 都唔知點解會甘>>>>>>>>>> (蝧餉陌敺
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原帖由 零下十度 於 2008-7-11 07:42 發表 登錄/註冊後可看大圖 又有新煩惱啦. 我唔識睇英文伽.hjgh" /> 救命 !各位請見諒
原帖由 lvrunner 於 2008-7-13 08:13 發表 登錄/註冊後可看大圖 呢次"幣"家火啦. 小弟係中文最差嘅一個, 成日都要搵D雞腸搭夠 登錄/註冊後可看大圖.
原帖由 oscar 於 2008-7-13 11:43 發表 登錄/註冊後可看大圖 呢論都無乜時間上黎welcome吓啲新網友添! welcome呀c姊! 雖然你話你x速,但都上到飛鵝山,真係十分佩服。 小弟試過係上面行落去都覺辛苦啊!
但到自己跑戈時又唔多覺喔
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