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kenneth · 發表於 2009-5-21 10:26:01

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教會積臣 · 發表於 2009-5-21 10:26:11

原帖由 oscar 於 2009-5-21 10:22 發表

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師兄，今日係星期四，練習應該係今晚喎！

是我自己練習吧

oscar · 發表於 2009-5-21 10:26:29

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kenneth · 發表於 2009-5-21 10:27:31

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oscar · 發表於 2009-5-21 10:28:01

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kenneth · 發表於 2009-5-21 10:28:02

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kenneth · 發表於 2009-5-21 10:29:19

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kenneth · 發表於 2009-5-21 10:30:06

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oscar · 發表於 2009-5-21 10:30:37

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花子阿DEE · 發表於 2009-5-21 10:32:12

原帖由 kenneth 於 2009-5-21 10:27 發表

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小弟速度都不是太快，咪慢慢跟囉﹗

小弟都想...可惜每次跟左兩頁就爆左~~

kenneth · 發表於 2009-5-21 10:33:02

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oscar · 發表於 2009-5-21 10:33:11

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kenneth · 發表於 2009-5-21 10:33:52

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kenneth · 發表於 2009-5-21 10:34:35

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曲奇 · 發表於 2009-5-21 10:35:48

原帖由 oscar 於 2009-5-21 10:33 發表

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係呀！有時間同心情都會食得健康啲ge，有時會係香蕉火龍果橙蘋果又搞埋一杯，飲哂佢，嘩！方便到吖，唔使趙！" />" />hiuijhkj

咁奧兄的屋企成日都有咁多款生果喎~~

kenneth · 發表於 2009-5-21 10:38:31

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教會積臣 · 發表於 2009-5-21 10:38:48

原帖由 oscar 於 2009-5-21 10:28 發表

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師兄幾點練，我大約七點九至八點會係個度喎！聽食乜嘢菜式呀﹖

明天大約 6時至8時先和朋友慢跑一會再自己練 400 X 10至15次 INTERVAL

曲奇 · 發表於 2009-5-21 10:45:54

原帖由 kenneth 於 2009-5-21 10:38 發表

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曲奇姐，小弟想問，坪洲有冇好嘢食？？

我... 唔知喎.....@@

kenneth · 發表於 2009-5-21 10:47:56

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kenneth · 發表於 2009-5-21 10:48:52

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kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	14241^# 樓主\| 發表於 2009-5-21 10:26:01 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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oscar oscar 當前離線積分 8337 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 8337, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	14243^# 發表於 2009-5-21 10:26:29 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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oscar oscar 當前離線積分 8337 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 8337, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	14245^# 發表於 2009-5-21 10:28:01 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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