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曲奇

原帖由 瘋狂坦克車 於 2009-6-3 10:08 發表

                               
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5.28 邪神班3K測試.
1.27 0.52  1.43  1.35  
1.42  1.51  1.55 1:50
5.30 足球聚會. 拉傷大俾.
6.01 沙田操練體能11SET
較剪 20 高抬20 車輪 20, 背肌 20,  雙腳直屈向後 10, 掌上壓 20
6.02 大俾傷未好返, 加 ...

瘋兄，腳傷有冇大礙呀？~

spmho

瘋瘋係咪好腳痕呢？

曲奇

原帖由 瘋狂坦克車 於 2009-6-3 10:31 發表

                               
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Thanks 曲奇.
好返八九成, 傷左左腿肌肉, MISS話唔好跑住, 一跑會失去平衡傷及右腳, 希望聽晚跑到....

好彩係小事，睇日問下miss幾時才可以復跑啦~~

大圍新跑手

原帖由 瘋狂坦克車 於 2009-6-3 10:41 發表

                               
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多謝提督關心.
收到收到. 估唔到最後一場波都奶野, 好"邪"

真係幾邪....希望唔會影響到你黃昏賽復出既成績啦~

spmho

原帖由 瘋狂坦克車 於 2009-6-3 11:18 發表

                               
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唔緊要啦, 當熱身賽. 炎熱天氣點會有好成績呀.

講就咁講o者....
一落到場邊個同你熱身呀？