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10/6 參加名單
點都好,大家如果可以參加到的就報定名先 ~~
報名詳情:使用人工智能報名 [ reply 時先 copy 名單,再加上自己名字 ]
10/6 參加名單:
集合時間:七時半,七點九開跑,九時半沖埋涼齊齊開餐~~
地點:tko 運動場
大家要寫埋今次既目標 ~~
1. chairman 目標時間兩圈保持 9'20 內 , 因肌肉未重組晒 , 要跑慢d
2. 活活 : 目標時間兩圈 都是10:30內就good la.
3. Harry
4. 山比:希望sub13' 最好就sub12'55
5. Sealion: 目標時間 12'15
6. 迪迪仔: 目標時間10'45
7. jc (做完physio自己上澳景搵你地): 目標時間, 冇跑兩星期兼咳左咁多日, 跑得晒都好喇 ~ |
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