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原帖由 瘋瘋 於 2009-6-19 14:38 發表 登錄/註冊後可看大圖 應該係比你遲幾分鐘, 如果唔係會遇到你...同學, 今晚返唔返...
原帖由 瘋瘋 於 2009-6-19 15:08 發表 登錄/註冊後可看大圖 曲同學的鬥志可嘉! 有冇係屋企試下掌下壓? 幾下試下先, 逐D加上去...
原帖由 gary1027 於 2009-6-19 15:09 發表 登錄/註冊後可看大圖 積極回復?
原帖由 瘋瘋 於 2009-6-19 15:24 發表 登錄/註冊後可看大圖 係呀, 上下調轉左... 係屋企叫媽媽幫手扶下身體做....試多幾次可能得...
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原帖由 瘋瘋 於 2009-6-22 15:30 發表 登錄/註冊後可看大圖 6.19 跑馬地操練, 大腿細胞撕裂再重組 慢跑+踢腳+短跑速度衝足球場對角十次(甘)+慢跑收工 6.21 街坊友情去馬第一回 (10K) 早上八點出發, 感覺好像在焗爐中跑步, 馬鞍山游樂場出發->馬鞍山公園->梅子林行車閘口->馬 ...
原帖由 瘋瘋 於 2009-6-22 15:30 發表 登錄/註冊後可看大圖 6.21 街坊友情去馬第一回 (10K) 早上八點出發, 感覺好像在焗爐中跑步, 馬鞍山游樂場出發->馬鞍山公園->梅子林行車閘口->馬鞍山游樂場, 返到來成個水人咁, 之後去頌安村大家樂食早餐. 今次街坊加跨區跑友有十多人出席, 都算熱鬧. 其實除左多汗出, 都唔算特別辛苦, 回程時都可以大大步咁跑, 一早跑完仲可以FAMILY DAY, 真係唔錯...
原帖由 gary1027 於 19/6/2009 14:53 發表 登錄/註冊後可看大圖 我係大埔工業邨入面返工呀,所以我跑大埔海濱公園。 邊跑邊曬太陽。但跑20分鐘夠晒皮。
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