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原帖由 pptang 於 2009-6-21 19:39 發表
我跑斧山...最近膝頭哥痛 , 休息左一個星期...下個星期可以跑返啦!好期待再跑步, 冇得跑成個人都好唔自在咁
pptang ctse, 妳好呀!!! welcome to longrun.hk
我都係跑斧山的, 請多多指教.
最近數個月我都是隻腳不妥, 我想現在好得7788,8899卦!!! 我都是希望慢慢能夠跑番.
ctse膝頭哥好番後做吓gym, 加強番啲肌肉來保護膝頭哥, 避免受傷.
ctse通常幾點在斧山??? 唔知見過ctse未呢??? 我通常跑黃昏的!!! |
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