網友約跑 - 逢星期三晚 - 將軍澳上斜訓練

火仔11

終於上到車啦~

tomde

8/7 參加名單：

1. 駛乜理 (嘩第一次排一位.  希望儘趕來....)
2.  迪迪仔
3. bolo(攝罅先)
4. JC
5. 活活 ( 更係係團長後面la)
6. -R- ( 我梗係做細 ga la )
7. kuk11840
8. gary1027 ( 過黎同tko跑友一齊玩下先 )
9. 駿駿駿(見到就見la)
10. Qoo (好耐無見大家la)
11. chairman ( 開慢車 )
12. TOM (首次join, 怕拉慢大家進度....)

WinggniW

原帖由 火仔11 於 2009-7-7 09:35 發表

                               
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你跑到935,請你去泰興食鮑魚火腿通~

  為左個鮑魚~我會傾盡全力跑上山頂! 你唔好賴皮呀!

WinggniW

8/7 參加名單

報名詳情：使用人工智能報名 [ reply 時先 copy 名單，再加上自己名字 ]

8/7 參加名單：

1. 駛乜理 (嘩第一次排一位.  希望儘趕來....)
2.  迪迪仔
3. bolo(攝罅先)
4. JC
5. 活活 ( 更係係團長後面la)
6. -R- ( 我梗係做細 ga la )
7. kuk11840
8. gary1027 ( 過黎同tko跑友一齊玩下先 )
9. 駿駿駿(見到就見la)
10. Qoo (好耐無見大家la)
11. chairman ( 開慢車 )
12. TOM (首次join, 怕拉慢大家進度....)

衝斜時間record (UPDATED):
http://spreadsheets.google.com/pub?key=r-9BwSObSbX4rSZpVqL4r0Q&single=true&gid=0&output=html

阿mo ching~記得交功課啊!

gary 有精彩表演環節！！！  
請勿錯過！
引用:

原帖由 gary1027 於 2009-7-6 16:27 發表
ee.....我拎一包5kg米都想屎，我未要呢入深山？！？

引用:

原帖由 gary1027 於 2009-7-6 17:58 發表
8KG好巴閉咩？！？
我。。我。。。。我下次拎兩包8kg

引用:

原帖由 gary1027 於 2009-7-6 18:02 發表
我.....我......大不了星期三揹住兩包去tko衝斜!!!

唔好意思呀 gary，因為見到之後笑左我好耐

WinggniW

原帖由 tomde 於 2009-7-7 09:59 發表

                               
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8/7 參加名單：

1. 駛乜理 (嘩第一次排一位.  希望儘趕來....)
2.  迪迪仔
3. bolo(攝罅先)
4. JC
5. 活活 ( 更係係團長後面la)
6. -R- ( 我梗係做細 ga la )
7. kuk11840
8. gary1027 ( 過黎同tko跑友一 ...

歡迎TOM ching!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

WinggniW

原帖由 火仔11 於 2009-7-7 09:49 發表

                               
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終於上到車啦~

  唔好跑咁多呀! 我追唔到咁多K架!

WinggniW

原帖由 gary1027 於 2009-7-7 10:14 發表

                               
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好驚！你地下下咁大隻紅字話有show睇，擺明趕客喎！

  準備定米

JC

尋晚早左少少offline, 原來大家傾得咁熱烈 ~
=> gary送米......
=> 29/7陸嬏實戰935......
=> 火仔膽量大測試......
=> 仲有澳景山頂海鲜煲仔飯......
=> 同場加送鲍魚火腿通
~~ 正呀 ~~

paulsiu

8/7 參加名單

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8/7 參加名單：

1. 駛乜理 (嘩第一次排一位.  希望儘趕來....)
2.  迪迪仔
3. bolo(攝罅先)
4. JC
5. 活活 ( 更係係團長後面la)
6. -R- ( 我梗係做細 ga la )
7. kuk11840
8. gary1027 ( 過黎同tko跑友一齊玩下先 )
9. 駿駿駿(見到就見la)
10. Qoo (好耐無見大家la)
11. chairman ( 開慢車 )
12. TOM (首次join, 怕拉慢大家進度....)
13.paulsiu

JC

原帖由 jogging_cat 於 2009-7-7 08:23 發表

                               
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JC保重阿，抖吓先啦。

Cat ctse 放心啦, 我明天宣報休戰喇, 因為唔想影响12/7黃昏10K比賽.

tomde

請問各ching 你地係唔係會用運動場既locker架? 7:30pm習合係唔係自己預做熱左身先呢? 小弟初到貴境,唔知情緒,唔好意思呀!!  

JC

原帖由 gary1027 於 2009-7-7 10:19 發表

                               
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jc，你腳痛都要黎吶喊助威呀！

729..... TKO盛事, 啦啦隊緊唔少得既  
(之但係我應該唔會腳痛到29/7掛)

JC

原帖由 paulsiu 於 2009-7-7 10:26 發表

                               
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12. TOM (首次join, 怕拉慢大家進度....)
13.paulsiu

歡迎Tom兄同paulsiu兄加入衝斜大軍~

WinggniW

原帖由 jc8866 於 2009-7-7 10:27 發表

                               
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Cat ctse 放心啦, 我明天宣報休戰喇, 因為唔想影响12/7黃昏10K比賽.

團長報左名?? 團長努力呀~快D養好傷!!!抖足精神712比賽!

WinggniW

8/7 參加名單

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8/7 參加名單：

1. 駛乜理 (嘩第一次排一位.  希望儘趕來....)
2.  迪迪仔
3. bolo(攝罅先)
4. JC
5. 活活 ( 更係係團長後面la)
6. -R- ( 我梗係做細 ga la )
7. kuk11840
8. gary1027 ( 過黎同tko跑友一齊玩下先 )
9. 駿駿駿(見到就見la)
10. Qoo (好耐無見大家la)
11. chairman ( 開慢車 )
12. TOM (首次join, 怕拉慢大家進度....)
13. paulsiu

衝斜時間record (UPDATED):
http://spreadsheets.google.com/pub?key=r-9BwSObSbX4rSZpVqL4r0Q&single=true&gid=0&output=html

阿mo ching~記得交功課啊!

gary 有精彩表演環節！！！  
請勿錯過！
引用:

原帖由 gary1027 於 2009-7-6 16:27 發表
ee.....我拎一包5kg米都想屎，我未要呢入深山？！？

引用:

原帖由 gary1027 於 2009-7-6 17:58 發表
8KG好巴閉咩？！？
我。。我。。。。我下次拎兩包8kg

引用:

原帖由 gary1027 於 2009-7-6 18:02 發表
我.....我......大不了星期三揹住兩包去tko衝斜!!!

唔好意思呀 gary，因為見到之後笑左我好耐

WinggniW

原帖由 gary1027 於 2009-7-7 10:47 發表

                               
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我到左呢一刻729係咩我都未知呀！！

7月29日 =  第8次上斜訓練囉!