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網友約跑 - 逢星期三晚 - 將軍澳上斜訓練

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1081#
發表於 2009-7-8 14:02:51 | 只看該作者
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1082#
發表於 2009-7-8 14:08:38 | 只看該作者
原帖由 gary1027 於 2009-7-8 13:44 發表
我想請問一下今晩運動場點借locker架?


係地下嘅G24取鎖匙呀。

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1083#
發表於 2009-7-8 14:10:56 | 只看該作者
原帖由 快活人 於 2009-7-8 14:01 發表

c 咩考慮架
吾一定要衝都行GE  , 衝斜目得只是KEEP 住體能. ( 我個人諗法)
我自己就KEEP 住 圴速跑上去 .臨尾10米先衝上終點.


活活你嘅圴速都已經好快啦。

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1084#
發表於 2009-7-8 14:12:11 | 只看該作者
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1085#
發表於 2009-7-8 14:46:43 | 只看該作者

回復 1067# 的帖子

呀四,你誣衊我~

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1086#
發表於 2009-7-8 15:29:30 | 只看該作者
原帖由 火仔11 於 2009-7-8 14:46 發表
呀四,你誣衊我~


唔係噃~
我記得你講過趕唔切收工就唔黎喎,
又記得你講過趕得切所以即刻post話黎架.
之不過我年紀大記性差, 唔知有冇記錯  

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1087#
發表於 2009-7-8 15:34:03 | 只看該作者

回復 1086# 的帖子

我唔理~
依家情緒好激動~
所以今晚唔駛預我~

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1088#
發表於 2009-7-8 15:50:26 | 只看該作者
原帖由 火仔11 於 2009-7-8 15:34 發表
我唔理~
依家情緒好激動~
所以今晚唔駛預我~


咪咁啦~
我反而依家心情好興奮~
所以今晚好想去跑吓~
(但係腳痛唔跑得, 可惜)

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1089#
發表於 2009-7-8 15:53:21 | 只看該作者
原帖由 jc8866 於 2009-7-8 15:50 發表


咪咁啦~
我反而依家心情好興奮~
所以今晚好想去跑吓~
(但係腳痛唔跑得, 可惜)

因咩事腳痛丫..
你隻腳仲未好番咩?!

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1090#
發表於 2009-7-8 16:13:02 | 只看該作者
原帖由 ee_tpk 於 2009-7-8 15:53 發表
因咩事腳痛丫..
你隻腳仲未好番咩?!

唔關哥哥事, 係上星期四晚跑完, 右腳踭條筋痛到依家, 不過今日開始冇咁痛~

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2018-5-17 11:21
  • 簽到天數: 340 天

    [LV.8]以壇為家I

    1091#
    發表於 2009-7-8 16:18:52 | 只看該作者
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    2.  迪迪仔
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    4. JC
    5. 活活 ( 更係係團長後面la)
    6. -R- ( 我梗係做細 ga la )
    7. kuk11840
    8. gary1027 ( 過黎同tko跑友一齊玩下先 )
    9. 駿駿駿(見到就見la)
    10. Qoo (好耐無見大家la)
    11. chairman ( 開慢車 )
    12. TOM (首次join, 怕拉慢大家進度....)
    13. paulsiu
    14. Auntie (Uncle 膝頭哥痛,未必跑得)
    15. mill (預埋我依個衝斜新丁喎!)

    衝斜時間record (UPDATED):
    http://spreadsheets.google.com/p ... d=0&output=html

    阿mo ching~記得交功課啊!

    gary 有精彩表演環節!!!  
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    1092#
    發表於 2009-7-8 16:40:38 | 只看該作者
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    1093#
    發表於 2009-7-8 16:40:40 | 只看該作者
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    6. -R- ( 我梗係做細 ga la )
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    8. gary1027 ( 過黎同tko跑友一齊玩下先 )
    9. 駿駿駿(見到就見la)
    10. Qoo (好耐無見大家la------不吃飯)
    11. chairman ( 開慢車 )
    12. TOM (首次join, 怕拉慢大家進度....)
    13. paulsiu
    14. Auntie (Uncle 膝頭哥痛,未必跑得)
    15. mill (預埋我依個衝斜新丁喎!)


    衝斜時間record (UPDATED):
    http://spreadsheets.google.com/pub?key=r-9BwSObSbX4rSZpVqL4r0Q&single=true&gid=0&output=html

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    mill姐都o黎衝斜!!!!!!今晚好熱鬧呀!

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    發表於 2009-7-8 16:42:57 | 只看該作者
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    9. 駿駿駿(見到就見la)
    10. Qoo (好耐無見大家la)
    11. chairman ( 開慢車 )
    12. TOM (首次join, 怕拉慢大家進度....)
    13. paulsiu
    14. Auntie (Uncle 膝頭哥痛,未必跑得)
    15. mill (預埋我依個衝斜新丁喎!)
    16. batbat (好耐冇跑...跟到就跟...)

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    發表於 2009-7-8 16:47:27 | 只看該作者
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    2.  迪迪仔
    3. bolo(攝罅先)
    4. JC
    5. 活活 ( 更係係團長後面la)
    6. -R- ( 我梗係做細 ga la )
    7. kuk11840
    8. gary1027 ( 過黎同tko跑友一齊玩下先 )
    9. 駿駿駿(見到就見la)
    10. Qoo (好耐無見大家la)
    11. chairman ( 開慢車 )
    12. TOM (首次join, 怕拉慢大家進度....)
    13. paulsiu
    14. Auntie (Uncle 膝頭哥痛,未必跑得)
    15. mill (預埋我依個衝斜新丁喎!)
    16. batbat (好耐冇跑...跟到就跟...)
    17. Alex (第一次黎, 儘趕來, 多多指教 )

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    9. 駿駿駿(見到就見la)
    10. Qoo (好耐無見大家la------不吃飯)
    11. chairman ( 開慢車 )
    12. TOM (首次join, 怕拉慢大家進度....)
    13. paulsiu
    14. Auntie (Uncle 膝頭哥痛,未必跑得)
    15. mill (預埋我依個衝斜新丁喎!)
    16. batbat (好耐冇跑...跟到就跟...)
    17. Alex (第一次黎, 儘趕來, 多多指教 )


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    發表於 2009-7-8 16:55:29 | 只看該作者
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    發表於 2009-7-8 16:58:56 | 只看該作者
    原帖由 mill 於 2009-7-8 16:18 發表
    15. mill (預埋我依個衝斜新丁喎!)......


    mill姐衝斜既功力咁深厚, 咪冒充我地哩D真正新丁好喎 ~

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    1099#
    發表於 2009-7-8 17:00:53 | 只看該作者
    原帖由 gary1027 於 2009-7-8 16:55 發表
    可惜欠火將軍同6wing!


    我要番學

    麻煩各位跑完之後搵專人寫個現場報導+後記呀!唔該晒~~~~


    記得仲要報時間上o黎做紀錄

    [ 本帖最後由 WinggniW 於 2009-7-8 17:02 編輯 ]

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    1100#
    發表於 2009-7-8 17:02:36 | 只看該作者
    原帖由 gary1027 於 2009-7-8 16:55 發表
    可惜欠火將軍同6wing!

    佢地要秘密練兵729大會嘛~
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