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TA的每日心情 | 難過 2013-12-19 15:19 |
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簽到天數: 1 天 [LV.1]初來乍到
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22/9 1K x (4+3)sets, 8'30連休, 目標:5‘30/K
1. 5'25"14
2. 5'22"08
3. 5'18"16
4. 5'13"87
6 mins. rest
5. 5'25"85
6. 5'23"33
7. 5'20"27
第三組開始落大雨, 成組人一齊跑士氣高昂, 被風雨迫到節奏加速, 越跑越快, 第四組包尾放鬆跑竟然5'13", 不敢相信可以咁快, 如果再出力少少...... 跑完竟然有另一組ctse讚我跑得快.
對鞋濕透, 對腳好重, 堅持跑曬七組, 時間又達標, 幾有成功感
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