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原帖由 迪迪仔 於 2009-9-21 23:50 發表 登錄/註冊後可看大圖 我寫錯左,我係想話"由澳景頂到底再回頭",咁應該有10K掛.
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原帖由 WinggniW 於 2009-9-21 23:49 發表 登錄/註冊後可看大圖 咦~即係13K+ 14.5K...甘甘喎!如果你再跑埋星期日朝15.2K大清就禾味啦! 今個星期六未知跑邊喎...你留力927有比賽?
原帖由 非比 於 2009-9-21 23:54 發表 登錄/註冊後可看大圖 咁係咪即係要衝一次上斜
原帖由 WinggniW 於 2009-9-21 23:53 發表 登錄/註冊後可看大圖 你蝦我老人家... 我諗住尾2K cool down o架o麻
原帖由 迪迪仔 於 2009-9-21 23:56 發表 登錄/註冊後可看大圖 其實,我星期四晚已經係港島跑左10K, 我暫時仲未可以HANDLE連跑4日......星期日改為跟住MILL媽去左學游....惦地式.....不過學唔識. 另外,連跑五六日果個,咪就係根根囉, 我今個星期六既節目相當豐富.......咁你呢?
原帖由 非比 於 2009-9-21 23:59 發表 登錄/註冊後可看大圖 鍚你都黎唔切啦, 邊捨得蝦你(我驚俾人打).....下次一齊慢慢JOG返去
原帖由 非比 於 2009-9-21 23:50 發表 登錄/註冊後可看大圖 迪迪仔, 星期四仲跑唔跑青公
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原帖由 迪迪仔 於 2009-9-21 23:52 發表 登錄/註冊後可看大圖 想問下大家打算點樣安置D行李?
原帖由 kan0902 於 2009-9-22 00:02 發表 登錄/註冊後可看大圖 我都感受到好禾味ar 尋日之後返到屋企就訓教訓左成日 食都係食左一餐咁大把
原帖由 WinggniW 於 2009-9-21 23:57 發表 登錄/註冊後可看大圖 無錯...唔只一次, 高超道-碧雲道-澳景頂都係上斜,再加澳景上落斜...有一半路程都係斜路
原帖由 迪迪仔 於 2009-9-22 00:04 發表 登錄/註冊後可看大圖 未到3字頭果班友仔,唔准扮老人家.
原帖由 WinggniW 於 2009-9-21 23:56 發表 登錄/註冊後可看大圖 澳景頂落底=1.5K 澳景頂至底來回3K + 晒草至澳景來回 7K = 10K 勁呀~你為左鹿頸而操斜?!希望我捱到咁多斜啦
原帖由 非比 於 2009-9-22 00:05 發表 登錄/註冊後可看大圖 我諗我要爬上去再6落黎
原帖由 迪迪仔 於 2009-9-22 00:06 發表 登錄/註冊後可看大圖 唔係既,只係貪玩遮...... 要練斜的話,短期目標都係為左東區10K啦
原帖由 WinggniW 於 2009-9-22 00:05 發表 登錄/註冊後可看大圖 倒數中都唔得? 好尷尬喎...又唔係老人家, 又唔係後生...唔要做中X呀
原帖由 WinggniW 於 2009-9-22 00:02 發表 登錄/註冊後可看大圖 呃鬼我啦你~錫我...排到出汀九都未到我錫你啦! 蝦我咪俾我打囉 下次jog番去?唔好呃我呀,唔知幾時再搞青公+打邊爐呢?
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發表於 2009-9-21 23:54:17
你蝦我老人家... 我諗住尾2K cool down o架o麻 
.....下次一齊慢慢JOG返去
我跑完搭VAN仔時有叫根根去九龍仔join你地+ 睏醒晏覺又跑多次21K架! 
!
唔好呃我呀,唔知幾時再搞青公+打邊爐呢?
...一講根仔就出現
! 你唔止跑咁少喎...青公16K + 逍遙 14.5K + 大清16K
