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原帖由 cu83 於 2009-10-30 11:23 發表 登錄/註冊後可看大圖 601,唔好意思呀!
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原帖由 smchan2 於 30-10-2009 23:21 發表 登錄/註冊後可看大圖 請問沿途會唔會有水機 or 買水既地方? 唔係要拎個水樽去跑...
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原帖由 FuturaPo 於 2009-10-31 00:19 發表 登錄/註冊後可看大圖 各位CHING � CTSE 油麻地去集合地點 坐乜車好 ﹠ 車程要幾耐 THX
原帖由 曲奇 於 2009-10-31 00:25 發表 登錄/註冊後可看大圖去到銅鑼灣再搭電車~~
原帖由 piyrag提督 於 2009-10-31 00:32 發表 登錄/註冊後可看大圖你預35-45mins...要看等車時間
原帖由 FuturaPo 於 31-10-2009 00:41 發表 登錄/註冊後可看大圖 咁我就7點起身LA
原帖由 cu83 於 2009-10-31 10:51 發表 登錄/註冊後可看大圖 請踴躍報名 11月01日報名人士名單: 1) cu83 (無敵揸灘王) 2) gary (速龍) 3) wadee (上斜火箭人) 4) TERRYSZE (350K跑手) 5) TNT (斯文跑手) 6) cookie (成日都話好攰既快腳) 7) FuturaPo (慢 ...
原帖由 TerrySze 於 31-10-2009 11:32 發表 登錄/註冊後可看大圖 CU....我幾時有E個朵 : "350K跑手" 只腳仲係有D反應....下午去跑步機試下....如果唔得,聽日就要休息...
原帖由 cu83 於 2009-10-31 12:02 發表 登錄/註冊後可看大圖 "350K跑手" 個朵 係咪好正呢? 你今日唔好跑啦,俾隻腳休一日啦! 如果腳痛你明天都休息吓, 你都差不多要開始減量啦! 強度課都唔好玩太多啦!
原帖由 smchan2 於 2009-10-31 12:33 發表 登錄/註冊後可看大圖 點解係350K跑手? 3500K 好似勁D wor... " />" />
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