.

瘋瘋 · 發表於 2009-11-2 00:20:54

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

瘋瘋 · 發表於 2009-11-3 18:14:00

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

洛虎添 · 發表於 2009-11-3 20:34:36

good training...

for you

瘋瘋 · 發表於 2009-11-8 22:31:47

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

洛虎添 · 發表於 2009-11-8 23:01:21

加油!!!!!!!!

awyh · 發表於 2009-11-8 23:05:42

原帖由瘋瘋於 2009-11-8 22:31 發表

 登錄/註冊後可看大圖

11.08
20091108 FILA 半馬
兵敗鹿徑@1:51左右. 明年再見!

唔好氣餒呀，兄弟！

小小失敗其實不算什麼，迪士尼再黎過啦！

spmho · 發表於 2009-11-8 23:15:29

原帖由瘋瘋於 2009-11-8 22:31 發表

 登錄/註冊後可看大圖

11.08
20091108 FILA 半馬
兵敗鹿徑@1:51左右. 明年再見!

下個比賽努力

瘋瘋 · 發表於 2009-11-8 23:17:23

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

大圍新跑手 · 發表於 2009-11-9 16:09:55

原帖由瘋瘋於 2009-11-8 22:31 發表

 登錄/註冊後可看大圖

11.08
20091108 FILA 半馬
兵敗鹿徑@1:51左右. 明年再見!

瘋瘋:
咁快諗明年, 來緊仲有大把比賽呀, 加油!

blurmax · 發表於 2009-11-9 16:19:45

咁快諗明年, 來緊仲有大把比賽呀, 加油!

X 2 - Looking forward to witness ur sub 1:30 in the Unicef HM gar, P.T. King!

http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

瘋瘋 · 發表於 2009-11-15 14:11:28

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

blurmax · 發表於 2009-11-15 14:14:04

P.T. King,

U should have joined the HK 10 K Challenge today - may be U could do a sub 40^.^ (by just chasing Gills Ching)

http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

瘋瘋 · 發表於 2009-11-15 14:16:06

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

blurmax · 發表於 2009-11-15 14:26:16

P.T. King,

Add oil ah - I believe U could do a sub 40 soon!

http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

瘋瘋 · 發表於 2009-11-15 15:20:59

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

瘋瘋 · 發表於 2009-11-16 14:26:13

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

大圍新跑手 · 發表於 2009-11-16 14:41:14

原帖由瘋瘋於 2009-11-16 14:26 發表

 登錄/註冊後可看大圖

11.15 不經不覺, 已經一個星期冇跑, 心中充滿罪惡感, 唔理三七廿一, 晚上家務雖未完成都落街想整返轉長課.
只是秋風秋雨愁剎人, 只好迫於無奈到屋苑健身室跑機, 試下係機上跑LSD, 速度好慢, 只較10, 但越跑越悶, 跑 ...

瘋瘋:
因咩事成個星期冇跑?

瘋瘋 · 發表於 2009-11-16 14:43:25

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

瘋瘋 · 發表於 2009-11-29 22:06:30

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

oscar · 發表於 2009-11-29 22:58:22

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

		自動登錄	找回密碼
密碼			註冊

瘋瘋瘋瘋當前離線積分 9779 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 9779, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	1061^# 樓主\| 發表於 2009-11-2 00:20:54 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回覆支持反對舉報

瘋瘋瘋瘋當前離線積分 9779 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 9779, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	1062^# 樓主\| 發表於 2009-11-3 18:14:00 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回覆支持反對舉報

瘋瘋瘋瘋當前離線積分 9779 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 9779, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	1064^# 樓主\| 發表於 2009-11-8 22:31:47 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回覆支持反對舉報

瘋瘋瘋瘋當前離線積分 9779 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 9779, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	1068^# 樓主\| 發表於 2009-11-8 23:17:23 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回覆支持反對舉報

瘋瘋瘋瘋當前離線積分 9779 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 9779, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	1071^# 樓主\| 發表於 2009-11-15 14:11:28 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回覆支持反對舉報

瘋瘋瘋瘋當前離線積分 9779 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 9779, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	1073^# 樓主\| 發表於 2009-11-15 14:16:06 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回覆支持反對舉報

瘋瘋瘋瘋當前離線積分 9779 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 9779, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	1075^# 樓主\| 發表於 2009-11-15 15:20:59 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回覆支持反對舉報

瘋瘋瘋瘋當前離線積分 9779 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 9779, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	1076^# 樓主\| 發表於 2009-11-16 14:26:13 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回覆支持反對舉報

瘋瘋瘋瘋當前離線積分 9779 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 9779, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	1078^# 樓主\| 發表於 2009-11-16 14:43:25 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回覆支持反對舉報

瘋瘋瘋瘋當前離線積分 9779 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 9779, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	1079^# 樓主\| 發表於 2009-11-29 22:06:30 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回覆支持反對舉報

oscar oscar 當前離線積分 8337 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 8337, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	1080^# 發表於 2009-11-29 22:58:22 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回覆支持反對舉報