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原帖由 kennethwat 於 2008-3-11 17:33 發表 登錄/註冊後可看大圖 是﹗香港空氣差,現在有隻感冒菌已殺了兩個人(都是小朋友) 。希望可以快D無事。
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原帖由 michaelyw 於 12-3-2008 17:05 發表 登錄/註冊後可看大圖 RE 66#: 明白.... 兩個地方都是人口稠密之地,希望夏天會好點兒...... 今日跑步狀況: 天氣持續良好,故此增加途徑,今天跑四個圈,比昨天跑多若2英哩,保持均速,感覺不錯。 傍晚跑道被用作比賽用途。有起點、 ...
原帖由 kennethwat 於 2008-3-12 17:11 發表 登錄/註冊後可看大圖 CHING 你的成績不錯,跑步可以咁熱鬧都幾好玩。
原帖由 Gills 於 2008-3-12 17:22 發表 登錄/註冊後可看大圖 米高兄, 已經可以keep到5'分頭尼個pacing, 而且仲增強左耐力. 大有進步空間, 睇黎我下次同你跑未必能佔優啦... 大家繼續加油(當然係both學業n跑步啦)
原帖由 kennethwat 於 2008-3-14 13:40 發表 登錄/註冊後可看大圖 其實氣温一到25以上,小弟都開始跑得很辛苦,但只要克服炎熱的天氣,到冬天,跑步先有再進步的空間,不要放棄。 另外小小分享,小弟上年夏天曾到峇里旅行,在當地幾日都感覺很涼快,甚至要穿長袖衫,但 ...
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