|
在這裡看到很多, 很高興第一次留 post.
話說星期日 4:00 am 醒來乘計程車去砵蘭街進早餐, 5:00 去新填地街近豉油街巴士站乘特別巴士, 數百跑手等車, 情況相當不可思議.
6:00 到達香港迪士尼樂園度假區, 做 warm-up 熱身準備拉筋伸展, 今有 3000 跑手參加半馬, 第一次正式參加大賽, 首次和許多人齊齊跑, 7:00 開始, 一直保持著有規律穩定速度呼吸和姿勢, 天朗氣清風光美麗, 每隔 1km 有告示牌看看錶, 到達 10 km 花了49分鐘. 除了小便 25 seconds 諸事順利, 之前希望2小時 10 分鐘完成, 如果不超過2小時已經很高興, 到達 18 km 出乎意外花了 88 分鐘, 比預期快許多. 過了18公里,這對自己來說,有生以來第一次跑超過18公里以上的距離。
但真正的挑戰在最後的 5 km. 原因路線和 10 km 跑手合併, 道路擠滿了跑手, 和很多同樣的半馬跑手一樣, 小弟深深地吸了一口氣發功, 穿過一群一群人, 可是這 2 km 因節奏攪亂艱難地前進, 耗盡精力一直保持著 5 分鐘 1 km, 左腳掌感到有水泡非常疼痛, 右小腿每隔 100 m 開始抽搐.
過了20公里告示牌我自己拍拍手振奮一下, 集中注意力一心只想著把雙腳輪流往前踏出。最後 500 m 遠遠看見終點, 瞬間在喧噪的道路 MP3"近代豪俠傳"音樂響起來,小弟 powder up 雙腿強勁有力用短跑速度一步一踏出去, 一瞥眼過了終點.結果1小時46分52秒我很滿意.
P.S. 拐下拐下慢吞吞回家! |
|