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[LV.1]初來乍到
原帖由 michaelyw 於 2010-1-1 18:57 發表 登錄/註冊後可看大圖 新年快樂CHARSON 兄
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原帖由 oscar 於 2010-1-9 01:39 發表 登錄/註冊後可看大圖 星期六同唔同老大上引水道﹖
原帖由 711MF 於 2010-1-16 23:20 發表 登錄/註冊後可看大圖 charson. 腳仔無是嗎??渣打就到好好保養隻腳..
原帖由 kenneth 於 2010-1-17 20:05 發表 登錄/註冊後可看大圖 charson 仔,又咁大件事?今日好唔好近d?
原帖由 oscar 於 2010-1-17 23:32 發表 登錄/註冊後可看大圖 我諗你係上次加量太快,因為你有一次突然上了28k........而你好少跑超長課,雖然你速度唔慢........ 我覺得其實未必一定要停,我建議你試跑10k8k,但速度只好用中速,跑一兩次睇吓會唔會好啲先..... 因 ...
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原帖由 feifanchun 於 2010-1-18 22:45 發表 登錄/註冊後可看大圖 Charson Ching,好好休養
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