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[LV.2]偶爾看看I
原帖由 ming2884 於 2008-10-16 23:25 發表 登錄/註冊後可看大圖 樂華班ching真係勁 ' 我每個圈都食塵 ' (好飽)
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原帖由 kenneth 於 2008-10-17 08:54 發表 登錄/註冊後可看大圖 小弟第七個，已經爆咗....
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[LV.1]初來乍到
原帖由 sleung2002hk 於 2008-10-17 10:56 發表 登錄/註冊後可看大圖 慢d唔緊要~最緊要跟到進度~20個就20個 不過我尋日都係18個...失敗~要繼續努力
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原帖由 sleung2002hk 於 2008-10-17 01:07 發表 登錄/註冊後可看大圖 師兄你係?
原帖由 ChARsoN 於 2008-10-17 21:21 發表 登錄/註冊後可看大圖 尋晚你跑咗18個咋咩? 我第一次3分鐘400米連休跑得晒20個 之前剩係2分半果d 先跑得晒 可能因為果d 放慢來跑 不過尋晚我都冇乜留力
原帖由 ming2884 於 2008-10-17 21:59 發表 登錄/註冊後可看大圖 唔著衫 無頭髮 每個圈都跑最尾個幾個 (要多多指教)
原帖由 sleung2002hk 於 2008-10-17 22:38 發表 登錄/註冊後可看大圖 係牙 有2個去左蛇王 師巳們唔好學 我都係開頭太快 以至後段氣力不繼 師兄你係??
原帖由 kenneth 於 2008-10-22 17:36 發表 登錄/註冊後可看大圖 明晚照舊，沖圈不變﹗
原帖由 sleung2002hk 於 2008-10-20 23:06 發表 登錄/註冊後可看大圖 星期日跑山拗大柴~睇黎今個星期四都黎唔到了 腳痕丫~幾時先好呢~~~
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2008-10-29 10:09 上傳
原帖由 sleung2002hk 於 2008-10-29 13:00 發表 登錄/註冊後可看大圖 應該冇問題既~~星期1慢跑完10k~尋日游完水~好似好左~ 今晚去斧山運動場~聽晚去鄧記~~星期六 天水圍~星期5可能要游多轉水@@
原帖由 ChARsoN 於 2008-10-29 19:12 發表 登錄/註冊後可看大圖 我今日都去屯門游泳池游了一轉1500米自由泳 同埋練咗無數次轉身(仲有排摸....)
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發表於 2008-10-17 01:07:35
樓主
發表於 2008-10-17 21:21:10
師巳們唔好學.gif)
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