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原帖由 chakki 於 2008-10-24 15:34 發表 登錄/註冊後可看大圖 各位師兄: 屯門兆康起跑一來一回半馬長度,可以跑去邊呀?
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原帖由 kenneth 於 2008-10-24 16:49 發表 登錄/註冊後可看大圖 小弟練半馬的路程如下︰ 屯門警署 > 兆康 > 洪水橋 > 元朗 > 濕地公園 > 天盛 > 洪水橋 > 兆康 > 屯門警署。 此線足22公里,下星期一小弟及明哥都會再走多一轉。
原帖由 kenneth 於 2008-10-24 23:30 發表 登錄/註冊後可看大圖 呢段路,小弟目標暫時是兩小時樓下。
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[LV.4]偶爾看看III
原帖由 kenneth 於 2008/10/25 11:55 AM 發表 登錄/註冊後可看大圖 其實我們用緊的時間都是11公里1小時而已。
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[LV.1]初來乍到
原帖由 kenneth 於 2008-10-25 14:30 發表 登錄/註冊後可看大圖 大隻兄的目標應不難達到,如果時速14公里是講緊頭100米的話。" />" />
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2008-10-25 16:20 上傳
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