將軍澳逍遙跑 (多謝大家一直支持, 繼續長跑長友)

呀招

各位, 之後可能幾個月我都唔可以同大家一齊練跑啦
醫生話我除左十字韌帶傷左, 仲有髖關節
叫我盡量唔好行同跑..

Terence86

原帖由 烏拉 於 2010-5-18 17:16 發表

                               
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如果行到返去都算係有進步既話的確係有進步的" />" />

你真係進步咗好多呀，記得你起初時跑大圈，現在已經跑PTO，好快就三個O喇！
加油呀！

Terence86

原帖由 st5c08 於 2010-5-18 18:26 發表

                               
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各位, 之後可能幾個月我都唔可以同大家一齊練跑啦
醫生話我除左十字韌帶傷左, 仲有髖關節
叫我盡量唔好行同跑..

休息多啲，唔知可唔可以游水，得既話就游住水先啦，反正夏天游水仲好玩啦！
你咁後生，休息下，好快冇事架！

迪迪仔

原帖由 st5c08 於 2010-5-18 18:26 發表

                               
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各位, 之後可能幾個月我都唔可以同大家一齊練跑啦
醫生話我除左十字韌帶傷左, 仲有髖關節
叫我盡量唔好行同跑..

好好保重.
祝你早日康復啊.

坑口公牛

原帖由 st5c08 於 2010-5-18 18:26 發表

                               
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各位, 之後可能幾個月我都唔可以同大家一齊練跑啦
醫生話我除左十字韌帶傷左, 仲有髖關節
叫我盡量唔好行同跑..

師兄好好休息，唔好心急，好番先再跑過。

mill

原帖由 st5c08 於 2010-5-18 18:26 發表

                               
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各位, 之後可能幾個月我都唔可以同大家一齊練跑啦
醫生話我除左十字韌帶傷左, 仲有髖關節
叫我盡量唔好行同跑..

招仔安心養傷喇, 等好番我地大家一齊同你再跑過, 記緊聽醫生話, 唔好偷偷走去跑呀!
祝早日康復~

呀招

原帖由 mill 於 2010-5-18 20:58 發表

                               
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" />" />招仔安心養傷喇, 等好番我地大家一齊同你再跑過," />" /> 記緊聽醫生話, 唔好偷偷走去跑呀!
祝早日康復~

多謝大家D關心, 我一定會好番先跑..
經過今次, 真係明白一個冇傷冇痛既身體真係好重要..

好番既時候, 操番幾個星期先同你地跑

mill

原帖由 st5c08 於 2010-5-18 21:00 發表

                               
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多謝大家D關心, 我一定會好番先跑..
經過今次, 真係明白一個冇傷冇痛既身體真係好重要..

好番既時候, 操番幾個星期先同你地跑

明白就好了, 你係叻仔離架.

大雄2009

聽警民關係組話，8月11號有個少年警訊禁毒夏令日營， 好似話連D老年警訊會員都參加得， 仲可以即時入會添， 地點係烏溪沙青年中心，有意戒毒既PTO友可自行報名參加。
毒癮深既四個O隊員可以跟壞人同盟跑麥徑1,2段， 因會途經浪茄福音戒毒中心，到時可順便入去........

毒癮已經深到冇得救既TKO隊員，橫掂都死緊，可考慮跟「初哥唔知掟TKO大雄同盟毅行自殺式追龍A隊」一齊報名吸夠佢100K。現時報名情況如下：
1. 大雄 (已報名，暫時只有能力跑到四分一個毅行)
2. iceberg99 (已報名，舊年用咗30個鐘完成吸食100K既壯舉，之後就無法自拔，  
                變賣晒D財產，偷埋呀媽、呀爺、呀嫲D錢去買跑衫、跑褲、跑鞋去上
                山吸毒)
3. wty (正在考慮參加)
4. 哈利 (正在考慮參加)

[ 本帖最後由 大雄2009 於 2010-5-19 11:37 編輯 ]

iceberg99

原帖由 大雄2009 於 2010-5-19 00:29 發表

                               
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聽警民關係組話，8月11號有個少年警訊禁毒夏令日營， 好似話連D老年警訊會員都參加得， 仲可以即時入會添， 地點係烏溪沙青年中心，有意戒毒既PTO友可自行報名參加。" />" />" />" />fhjfrt

毒癮深既四個O隊員可以跟壞 ...

大雄兄，預埋我吧，因為我都入了form

迪迪仔

swtcheng

1. 大雄 (已報名，暫時只有能力跑到四分一個毅行)
2. iceberg99 (已報名，舊年用

swtcheng

1. 大雄 (已報名，暫時只有能力跑到四分一個毅行)
2. iceberg99 (已報名，舊年用30個鐘完成吸食100K既壯舉，之後就無法自拔，  
                變賣晒D財產，偷埋媽、呀爺、D錢去買跑衫、跑褲、跑鞋去上山吸毒)
3. wty (正在考慮參加)
4. 通利 (正在考慮參加) <--- 點解我無印象我有考慮過呢件事既

不過得大雄哥賞識. 本通利積極考慮呢件事.. 不過我想來想去我連4個o 及馬都未食過. 何以見得可以100k呢......

未學行先學走.....死梗嫁wow....

stephenyau

原帖由 swtcheng 於 2010-5-19 10:02 發表

                               
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1. 大雄 (已報名，暫時只有能力跑到四分一個毅行)
2. iceberg99 (已報名，舊年用30個鐘完成吸食100K既壯舉，之後就無法自拔，  
                變賣晒D財產，偷埋媽、呀爺、D錢去買跑衫、跑褲、跑鞋去上山吸毒)
...

o吾緊要... 我支持你.....

JC

原帖由 st5c08 於 2010-5-18 21:00 發表

                               
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多謝大家D關心, 我一定會好番先跑..
經過今次, 真係明白一個冇傷冇痛既身體真係好重要..

好番既時候, 操番幾個星期先同你地跑

招弟弟, 我以過來人身份提提你, 停跑休養期係會好腳痕架, 不過記住真係要忍下, 係未"完全"好返之前, 千其唔好跑住啊, 因為傷上加傷只會延長你既休養期, 到時仲痕呀∼
希望你快D好返, 到時又再一齊跑過啦

[ 本帖最後由 JC 於 2010-5-19 10:44 編輯 ]

stephenyau

原帖由 烏拉 於 2010-5-18 21:08 發表

                               
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好名!!" />" />

對O吾住...溜O左少少....應該係...
"TKO自殘戒毒越跑越甘越甘越跑四個O" (逍遙團???)

swtcheng

原帖由 syhyau 於 2010-5-19 10:10 發表

                               
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o吾緊要... 我支持你.....

100k . 真係諗起都有少少驚...

mill

原帖由 JC 於 2010-5-19 10:28 發表

                               
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招弟弟, 我以過來人身份提提你, 停跑休養期係會好腳痕架, 不過記住真係要忍下, 係未"完全"好返之前, 千其唔好跑住啊, 因為傷上加傷只會延長你既休養期, 到時仲痕呀∼
希望你快D好返, 到時又再一齊跑過啦

好爸爸講得好啱~~

stephenyau

原帖由 mill 於 2010-5-19 11:15 發表

                               
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好爸爸講得好啱~~

X 2,

好爸爸讚好爸爸...

mill

原帖由 fatalex 於 2010-5-19 11:21 發表

                               
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大家早晨!!!

早晨呀~