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港人無聊吹一吹...不喜歡勿入!

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73641#
發表於 2009-11-30 15:16:32 | 只看該作者

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73642#
發表於 2009-11-30 15:20:51 | 只看該作者
原帖由 smchan2 於 2009-11-30 13:35 發表


貼左消炎膏貼
今日放工去睇下physio

隻玻璃腳成日都出事 " />" />
睇黎都要認真少少解決依個問題

請問港島既ching/ctse 港島有咩長跑訓練班
去學下d 姿勢同其他伸展動作...

唔係c得  uihjighj ...


I join 10K Pro course last year.... they have training course on CWB every Tuesday and Thursday.

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73643#
發表於 2009-11-30 15:27:38 | 只看該作者
原帖由 smchan2 於 2009-11-29 17:15 發表


無著過spacer... 因為我腳大無size " />" />
著過rider, adizero 同 skysensor
3隻都okay, 不過個人感覺skysensor最好 (個價都係最貴" />" />)


Spacer..... That is good !.. I wear it since 5 years ago..

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73644#
發表於 2009-11-30 16:47:11 | 只看該作者
原帖由 matthew~文 於 2009-11-30 11:02 發表


你得ge~~
下次可能係你陪我屎返去呢


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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-12 00:00
  • 簽到天數: 4 天

    [LV.2]偶爾看看I

    73645#
    發表於 2009-11-30 16:49:32 | 只看該作者
    原帖由 TerrySze 於 2009-11-30 15:20 發表


    I join 10K Pro course last year.... they have training course on CWB every Tuesday and Thursday.


    星期二滿左, 星期四仍然有位

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    73646#
    發表於 2009-11-30 16:52:06 | 只看該作者
    原帖由 smchan2 於 2009-11-30 13:56 發表


    ITB 自從聽物理治療師講去做gym 之後o個位已經無再痛
    依家又到第二個位痛...

    想問下做 gym 做邊樣才可以解決呢個 itb 問題?
    在下都有呢個問題

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    73647#
    發表於 2009-11-30 17:01:20 | 只看該作者
    原帖由 TerrySze 於 2009-11-30 15:27 發表


    Spacer..... That is good !.. I wear it since 5 years ago..


    TERRY~弓喜你SUB 4順利完成上海國際馬拉松~
    對腳好番D未呀~

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    73648#
    發表於 2009-11-30 17:06:44 | 只看該作者
    原帖由 longlx 於 30-11-2009 17:01 發表
    TERRY~弓喜你SUB 4順利完成上海國際馬拉松~
    對腳好番D未呀~


    肯定 Terry 依家大脾一定硬唒!

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    73649#
    發表於 2009-11-30 17:35:24 | 只看該作者
    原帖由 cu83 於 2009-11-30 17:06 發表


    肯定 Terry 依家大脾一定硬唒!


    "硬"漢子
    真男人

    恭喜terry~~

    [ 本帖最後由 matthew~文 於 2009-11-30 17:37 編輯 ]

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    73650#
    發表於 2009-11-30 17:36:40 | 只看該作者
    原帖由 TerrySze 於 2009-11-30 15:27 發表


    Spacer..... That is good !.. I wear it since 5 years ago..


    希望有我size啦
    如果28.5係最大就真係要試過先知~

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    73651#
    發表於 2009-11-30 18:51:06 | 只看該作者
    Terry 硬唒啦!
    BTW 琴日有無見到個有D似功夫熊貓ge上海阿姐 (long tight, blue colour)? 應該都係sub4左右,我開始老抽跛下跛下時,想拉我手一齊跑,想起今日仲有D驚...

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    73652#
    發表於 2009-11-30 19:43:20 | 只看該作者
    原帖由 ee_tpk 於 2009-11-30 16:52 發表

    想問下做 gym 做邊樣才可以解決呢個 itb 問題?
    在下都有呢個問題 " />" />" />" />" />



    要練大腿四頭肌
    好似 leg press, 深樽...
    今日問左 physiotherapist
    原來自己都做錯左
    我成日諗住唔係練爆炸力就做輕d做多幾下
    但係原來係要做返重d

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    73653#
    發表於 2009-11-30 19:45:01 | 只看該作者
    原帖由 matthew~文 於 2009-11-30 17:36 發表


    希望有我size啦
    如果28.5係最大就真係要試過先知~


    係呀
    隻腳大過28.5 係好難搵輕既鞋  
    我搵左好耐先搵到skysensor

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    73654#
    發表於 2009-11-30 19:48:00 | 只看該作者
    原帖由 saki 於 2009-11-30 16:49 發表


    星期二滿左, 星期四仍然有位


    ching 請問係邊度可以睇到details?

    [ 本帖最後由 smchan2 於 2009-11-30 21:44 編輯 ]

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    73655#
    發表於 2009-11-30 21:34:23 | 只看該作者

    回復 73662# 的帖子

    saki is ching, not ctse ar

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    73656#
    發表於 2009-11-30 21:44:43 | 只看該作者
    原帖由 Lex 於 2009-11-30 21:34 發表
    saki is ching, not ctse ar


    即刻改返先...jh

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    73657#
    發表於 2009-11-30 21:45:24 | 只看該作者
    提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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    73658#
    發表於 2009-11-30 22:13:33 | 只看該作者
    原帖由 smchan2 於 2009-11-30 19:45 發表


    係呀
    隻腳大過28.5 係好難搵輕既鞋  
    我搵左好耐先搵到skysensor " />" />


    我諗我著唔到spacer.....
    我睇返對nb 係29cm......我都feel細左少少

    skysensor 日貨同國貨有咩分別呢?
    同埋sogo都有國貨賣@@?

    skysensor輕定adizero輕呢??

    買鞋真係好煩=.=

    thz smc~~

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    73659#
    發表於 2009-11-30 22:15:05 | 只看該作者
    原帖由 piyrag提督 於 2009-11-30 21:45 發表
    come back from macau


    有無暫獲呀~

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    73660#
    發表於 2009-11-30 22:20:31 | 只看該作者
    Matthew,小小個人意見,如果你用黎平時跑街,
    Spacer 個底太薄,即係避震會差D!
    尤其你有番咁高大,個底太薄保護性會差D!
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