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[LV.4]偶爾看看III
原帖由 tonywcc 於 2010-7-9 13:29 發表 登錄/註冊後可看大圖 新手呢個月隔日跑, 每次45mins 我用臂袋 跑左15mins雙手開始痺 , 好似無乜血到咁 係唔係雙手擺得太高? 我之後手揸臂袋都差唔多... 請指教
原帖由 Tarry 於 2010-7-9 13:56 發表 登錄/註冊後可看大圖 tonywcc ching, 我不是好有經驗, 只不過可以分享一下, 請問你在許跑步前, 有沒布做拉筋等動作, 上肢力量不夠也可能出現你的情況.
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[LV.1]初來乍到
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原帖由 小東 於 2010-7-10 11:29 發表 登錄/註冊後可看大圖 如果無做開運動的話要小心會唔會同個心臟有關, 特別如果主要係左手的話
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