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TA的每日心情 | 慵懶 2014-1-14 22:14 |
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簽到天數: 62 天 [LV.6]常住居民II
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完成人生超長距55k!" />" />
由黃大仙地鐵站起至大棠,加上臨尾走錯路折回,足足有55k,用時11:49包休息包尾。
今次全程尚唔錯,只係落針山時大腿有少少抽,但放慢後調整一下就冇事。
落大霧山時已全程慢跑,最辛苦反而9,10段開始,唔係體力門題,而係男人之痛。
可能大汗,已擦左花士令的兩只大脾內側磨損得很厲害,一路跑一跑忍住。
到達終點後,反而冇想像中累,但行起路來已變成八字腳。
到運動場沖涼時,才發覺右腳爭起左一粒好大水泡,幸好在腳後爭,所以唔覺太痛。
最痛都係兩只大脾內側,返屋企後擦左兩次藥膏今日即唔痛,行路已同平時一樣,真係神仙之妙藥。
其於本身職業,每天返工行路都要5-7k,今日行上來都唔覺太辛苦,只是上落樓梯兩大脾稍痛。
經過今次後,覺得下次應可再長D,狗哥話齊,4-10,哈哈!" />" />
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