|
首先在此向各位擔心我的人講聲"多謝"
今日1,2段走得好滿意:4hr15min及覺得唔係好攰,但唔知係唔係食support歺蛋治急過頭,加上又好鬼熱,上牛耳石已經唔妥,個胃頂住,之後嘔咗大半又好番便急步追,點知叉錯腳扭一扭背脊,好鬼死痛!!!
無奈下只好唔上雞公山,走下路去榕樹澳!!!沿途有清徹的小溪,便和阿鬼用了15min浸腳洗面,點知原來尾段有個小水潭,可以成個人浸泡,只好留番下次!!!!!之後要行成個鐘先出番水浪窩,成個人比太陽晒到半死,便乘299撤退!!!!
新鞋落石級及石屎路好正,但落其他路則未適應!!!
等背脊無事我會比心機在閒日加操,希望唔好成為大家的負擔!!!!!! |
|