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原帖由 TerrySze 於 2010-10-7 17:28 發表 登錄/註冊後可看大圖 http://orientaldaily.on.cc/cnt/news/20100123/00176_067.html 研究結果發現,受訓組比另一組運動員跑步快百之二十七,顯示吸氣肌肉訓練能有效提升運動員的間歇跑步能力。..............跑一萬米的運動員陳家豪完 ...
原帖由 RowerBee 於 2010-10-7 19:35 發表 登錄/註冊後可看大圖 我早陣子上網買左, 比香港買平百幾蚊~~HK $380, 生產商直購印象中$246 感覺上係練到心肺, 但係成績上有冇成效就未知, 因為我好懶練..... >.
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原帖由 sunrise 於 2010-10-8 10:24 發表 登錄/註冊後可看大圖 有無咁着數, 快成分鐘? 即係話如果陳家豪10k pb係32分, 做左呢個訓練咪跑到31分!
原帖由 711MF 於 2010-10-8 11:40 發表 登錄/註冊後可看大圖 可以快1分鐘3百幾底啦..
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[LV.2]偶爾看看I
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