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原帖由 ngwkd2008 於 2008-12-26 22:56 發表 登錄/註冊後可看大圖 全為我懶!yrty02yty
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[LV.3]偶爾看看II
原帖由 vhtober 於 2008-12-26 23:02 發表 登錄/註冊後可看大圖 00~~你d 相ar~~影得我肥ar~~~點搞ka~~要執下wor~
原帖由 ngwkd2008 於 2008-12-26 23:11 發表 登錄/註冊後可看大圖 vv 天晚你跑唔跑ar?
原帖由 vhtober 於 2008-12-26 23:14 發表 登錄/註冊後可看大圖 明天??唔得ar..明早要上大陸走多次ar, 不如星期日ar~haha..到時比你睇下我對新鞋仔ar..好靚ka~~haha
原帖由 ngwkd2008 於 2008-12-26 23:17 發表 登錄/註冊後可看大圖 咁星期日幾點?八點?
原帖由 vhtober 於 2008-12-26 23:18 發表 登錄/註冊後可看大圖 8am 定 8pm ar???? wei 你唔好預我好似龍龍咁同你沖圈wor~~~我e+ 唔跑得快wor~~~咁當然.....未有事之前都唔快既..hahaha~~
原帖由 ngwkd2008 於 2008-12-26 23:23 發表 登錄/註冊後可看大圖 2000hrs, alright? 0800hrs 空住肚跑似乎辛苦jor D law
原帖由 vhtober 於 2008-12-26 23:25 發表 登錄/註冊後可看大圖 無所謂ar~早又得~pm 又得~~~i NEVER~空肚跑LA..你可以食左野先MA~~去飲茶LA~~~
原帖由 vhtober 於 2008-12-26 23:01 發表 登錄/註冊後可看大圖 haha~~~上次個physio 話可以跑下law~20mins左右要休息下, 我有聽話ka...~睇左2個 physio, 加個中醫~um~physio 就話..偏平足都無得醫ka la, 反而要train 下d muscle, 如果有muscle support 反而無咁易傷, 中醫... ...
原帖由 ngwkd2008 於 2008-12-26 23:30 發表 登錄/註冊後可看大圖 飲茶?6、7點飲早茶,好似有D似亞伯wor。0800pm la?
原帖由 大圍新跑手 於 2008-12-26 23:30 發表 登錄/註冊後可看大圖 ic....如果要練muscle咪要去做吓gym先得law，踩單車都得架。
原帖由 vhtober 於 2008-12-26 23:34 發表 登錄/註冊後可看大圖 ~~~~車...我最鐘意飲早荼...最好有盅飯食下tim ar~~~ 正~~~ 是但la...咁7pm 得唔得ar??
原帖由 ngwkd2008 於 2008-12-26 23:43 發表 登錄/註冊後可看大圖 oK, 1900hrs.
原帖由 vhtober 於 2008-12-26 23:58 發表 登錄/註冊後可看大圖 wei 係ar...有無ching/ctse 要買鞋ar... tst 有一間..唔知係royal sport, 在隧道入面ka...好平ar..平過mk ar...有美記...我原先想買果對~alchemy...出面原價好似59x~佢35x 咋....大家可以考慮下ar~我在mk 入左 對ni ...
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[LV.10]以壇為家III
原帖由 大圍新跑手 於 2008-12-26 22:52 發表 登錄/註冊後可看大圖 華華： 你係咪有病呀？做咩今晚咁早訓既？
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發表於 2008-12-26 23:02:22
發表於 2008-12-27 09:56:49
, 25-27號都無練習.... 
...但我都會去比賽, 完成賽事