2009.1.4 美津濃半馬[名額已満] - 當日誠徵攝影義工

大圍新跑手

原帖由 ee_tpk 於 2008-12-31 14:25 發表

                               
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大圍兄..聽講你既 target time 係 1:40 wow.. 咁即係你都有七折啦.... " />" />

ee...1:40得八折...有鬼用咩...七折要1:30...所以冇可能~

ee_tpk

原帖由 大圍新跑手 於 2009-1-1 22:18 發表

                               
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ee...1:40得八折...有鬼用咩...七折要1:30...所以冇可能~hgjD092" />" />hj

總好過無啦... 小妹想要都無..

vhtober

原帖由 running-sue 於 2009-1-1 22:08 發表

                               
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VV, 咁我地既大合照就靠哂你喇

hehe~應該ok 既, 大家記住~補補粉先起跑la~~~

running-sue

原帖由 大圍新跑手 於 2009-1-1 22:18 發表

                               
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ee...1:40得八折...有鬼用咩...七折要1:30...所以冇可能~hgjD092" />" />hj

言則八折好似冇乜用, 但係都好過有呀麻, 我唸我乜折都冇呀

onon

原帖由 kandis 於 2009-1-1 21:38 發表

                               
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當日攝記: vv,菲菲,艾莉絲

今日收到皇上御賜0既攝記証喇~~~精美非常!!! 當日0700影合照時交收!!

4位靚靚攝影師張証件相小弟都幫手補過吓粉呀...

大圍新跑手

原帖由 running-sue 於 2009-1-1 22:37 發表

                               
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言則八折好似冇乜用, 但係都好過有呀麻, 我唸我乜折都冇呀

攞到先算啦.....其實sue ctse點會冇機會，而家妳狀態好fit呀，比d信心自己啦。

running-sue

原帖由 大圍新跑手 於 2009-1-1 22:42 發表

                               
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攞到先算啦.....其實sue ctse點會冇機會，而家妳狀態好fit呀，比d信心自己啦。

ching, 你真係日行一善喇, 用依句黎氹人開心, 哈哈

山海赤子

各位 ching , ctse
我都有報到美津濃, 不過我係慢速一族
望到大家尾燈已經好開心喇

各位加油!

大圍新跑手

原帖由 running-sue 於 2009-1-1 23:03 發表

                               
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ching, 你真係日行一善喇, 用依句黎氹人開心, 哈哈  

我唔係氹妳開心架，係sue ctse太謙啦，ctse勁個個都睇到啦，仲有攞獎呢樣野冇得符碌既。
星期日一齊加油呀！

vhtober

原帖由 kenneth 於 2008-12-23 13:16 發表

                               
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如當日位置咁安排有冇問題？
堅之後過 F 點終點幫手拍照

CHINGCHING, 我想confirm 呢, 係唔係所有攝記都在 F 區先集合影相, 之後去返自己個崗位ar?? e.g., 好似我咁la..係唔係7:00在 point f 集合, 之後返去 point s~但係......我見 post 1 個map, f to s 都有一段距離, 咁會唔會趕唔切去呢?

另外~point s d 人走晒之後~係唔係會去 point f 呀?

miller

其實F point即係運動員集合地點，佢同起點大概相距1公里到，相信應該無問題，因為所有跑手都會去起點，而當起左步之後，第一名運動員最快都要45min先返到point S﹙14公里﹚，所以應該夠時間o既

running-sue

原帖由 瘋狂跑步機 於 2009-1-2 10:39 發表

                               
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報告: (單憑雙腳去感覺, 有不準處請原諒)
0 大美督起點
1K - 先平, 後上斜(佔30%), 再下斜 (DIFFICULT)
2K- 全平 (EASY)
3K- 九成半平路 (EASY)
4K - 100%迂迴暗上斜 (DIFFICULT)
5K-  先上斜60%後下斜40%(暗斜 ...

多謝ching的資料

spmho

原帖由 瘋狂跑步機 於 2009-1-2 10:39 發表

                               
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報告: (單憑雙腳去感覺, 有不準處請原諒)
0 大美督起點
1K - 先平, 後上斜(佔30%), 再下斜 (DIFFICULT)
2K- 全平 (EASY)
3K- 九成半平路 (EASY)
4K - 100%迂迴暗上斜 (DIFFICULT)
5K-  先上斜60%後下斜40%(暗斜)  (HALF EASY)
6K-  先上斜(50%) 後下斜(30%)後上斜(20%) (HALF EASY)
7K- 先下暗斜(30%)後全平(70%) (EASY)
8K- 全平(EASY)
9K- 平(40%) 下(60%) (EASY)
10K-全落暗斜 (EASY)
11K平-上-平 (平70%) (HALF EASY)
12K全平 (EASY)
13K上, 下, 上 (上斜80%, DIFFICULT)
14K下急斜, 平 (EASY)
15K 上斜(10%), 平 (EASY)
16K 全平 (EASY)
17K 全平 (EASY)
18K 少量起伏暗斜 (half easy)
19K 少量起伏暗斜 (half easy)
20K+21K全平 (EASY)

亞平

瘋兄,認真唔乖哂,小弟沒跑過,正傷神唔知如何分配體力及配速,而家唔駛煩啦...THANKS

ee_tpk

原帖由 711MF 於 2009-1-2 11:13 發表

                               
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我無相機只好沿途為各C hing / Ctse 打氣加油,不過網友太多,只好網衣為記..

7 兄... 小妹可借傻瓜機俾你一用... 如果你有需要..