2011.1.23 香港糖尿聯健康長跑賽2011

leoleebi · 發表於 2011-1-23 07:09:28

出發了 ^^

stephensuen · 發表於 2011-1-23 09:44:30

各位ching ctse成績如何

Gunners · 發表於 2011-1-23 12:24:20

唔記得按停手錶,約52分.

P.S.今日好高興認識到興記J-run ching

[ 本帖最後由 Gunners 於 2011-1-23 13:06 編輯 ]

saki · 發表於 2011-1-23 13:50:09

請參加賽後投票
https://www.longrun.hk/forum/vie ... &extra=page%3D1

merino · 發表於 2011-1-23 15:16:24

好開心，第一次跑，32分完成5K。

stephensuen · 發表於 2011-1-23 15:52:09

跑完,pb左,應該50左右,可惜認唔倒各位ching ctse

Gunners · 發表於 2011-1-23 15:52:20

原帖由 merino 於 2011-1-23 15:16 發表

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好開心，第一次跑，32分完成5K。

SCM add oil ar^^

wcyjj2000 · 發表於 2011-1-23 15:57:34

跑完啦~
PB

Gunners · 發表於 2011-1-23 15:59:38

原帖由 wcyjj2000 於 2011-1-23 15:57 發表

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跑完啦~
PB

congratulation

running-sue · 發表於 2011-1-23 17:02:49

原帖由 merino 於 2011-1-23 15:16 發表

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好開心，第一次跑，32分完成5K。

第一次, 成績唔錯喎, 加油呀

running-sue · 發表於 2011-1-23 17:03:54

原帖由 stephensuen 於 2011-1-23 15:52 發表

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跑完,pb左,應該50左右,可惜認唔倒各位ching ctse

恭喜哂

唔使怕喎, 仲有大把機會

running-sue · 發表於 2011-1-23 17:04:19

原帖由 wcyjj2000 於 2011-1-23 15:57 發表

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跑完啦~
PB

恭喜恭喜

ktluk · 發表於 2011-1-23 20:45:02

恭賀各師兄師姐.今天我都PB 了55.37.53

ericlam · 發表於 2011-1-24 09:45:15

原帖由 Gunners 於 2011-1-23 12:24 發表

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唔記得按停手錶,約52分.

P.S.今日好高興認識到興記J-run ching

晚了到會合區，沒能見到各位，不過在跑道上看到錄衣戰士。。。

開步沒有倒數？水站也奇怪，2.5km太快吧， 7.5km 太遠吧。。。好像沒封路，路上還碰到幾個單車友，跑步友。。。

leoleebi · 發表於 2011-1-24 09:46:51

係沙田等小巴遲左,,
1落車去到起點唔夠10秒就開始啦..
搞到冇熱身,,時間同平時自己練差唔多,,
要再努力下先

Lawrence · 發表於 2011-1-24 09:47:17

原帖由 stephensuen 於 2011-1-23 15:52 發表

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跑完,pb左,應該50左右,可惜認唔倒各位ching ctse

哎呀, 我都見唔到大家呀!!!

不過我又衰, 等埋d friends, 晏左去會場, 又要拎野又要換衫. 又凍又大風趕住d 熱身. 仲要排隊去埋洗手間. 出到黎d 人都已堆滿starting point. 我都係排中後咋.

我下一個參加既event係... mizuno發財跑呀! 會唔會見到各位呀?!

我都PB 呀.. 哈哈.. 等OFFICIAL 成績出左先啦.. 好似係 41min - 42min, 嘻嘻...

leoleebi · 發表於 2011-1-24 09:47:51

原帖由 ericlam 於 24/1/2011 09:45 發表

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晚了到會合區，沒能見到各位，不過在跑道上看到錄衣戰士。。。開步沒有倒數？水站也奇怪，2.5km太快吧， 7.5km 太遠吧。。。好像沒封路，路上還碰到幾個單車友，跑步友。。。

<--係啦.. 跑到中途好多單車友,,,

leoleebi · 發表於 2011-1-24 09:51:25

晏左去會場, 又要拎野又要換衫. 又凍又大風趕住d 熱身. 仲要排隊去埋洗手間
<--我都趕唔切,, 跑到1公里左右見到左邊有洗手間先入去

我下一個參加既event係... mizuno發財跑呀! 會唔會見到各位呀?!
<---我係 20/2 渣打10公里

我都PB 呀.. 哈哈.. 等OFFICIAL 成績出左先啦.. 好似係 41min - 42min, 嘻嘻...
<--可以係邊度見返呢??

Lawrence · 發表於 2011-1-24 09:55:50

遲一兩日上 diabetes healthy run 個 website 昅下啦.. 通常幾日內就release..

仲有呀, 你地快d 去 wadee 師兄個album睇下有冇被人影到啦~ 哈哈..

http://202.123.213.5/forum/viewt ... &extra=page%3D1

leoleebi · 發表於 2011-1-24 10:03:41

遲一兩日上 diabetes healthy run 個 website 昅下啦.. 通常幾日內就release..
<--哦,thanks

仲有呀, 你地快d 去 wadee 師兄個album睇下有冇被人影到啦~ 哈哈..
<--哈哈,,搵唔到添

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