SSP街坊小隊(Part 5)

witchycatcat · 發表於 2009-1-7 17:52:51

原帖由 batigoal 於 2009-1-7 17:45 發表

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慘啦，發覺隻左腳有d痛，應該係1月1日整親，希望冇事啦！

唔係呀嘛....
甘今晚你到唔到呀....?你明天又玩沖圈.....

yungyung · 發表於 2009-1-7 18:13:54

原帖由 shogikin 於 2009-1-7 14:15 發表

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我都好想去台灣3月15日台北國道馬拉松順便下棋,聽音樂,探朋友....想想想想想想想想Kin in HK

好寫意咁bor　

yungyung · 發表於 2009-1-7 18:19:13

原帖由 vhtober 於 2009-1-7 14:09 發表

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HAHAHHAAHAH...8~ 搵人ar~

尋人呀？洗唔洗我幫你手，我都係去台灣喎　

shogikin · 發表於 2009-1-7 18:21:54

原帖由 yungyung 於 2009-1-7 18:13 發表

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好寫意咁bor　

第一聽見用好寫意來形容跑馬拉松

yungyung,妳知道星期六如何去西貢未
同大隊一齊入去啦

Kin in Running

yungyung · 發表於 2009-1-7 18:26:29

原帖由 shogikin 於 2009-1-7 18:21 發表

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第一聽見用好寫意來形容跑馬拉松yungyung,妳知道星期六如何去西貢未同大隊一齊入去啦Kin in Running

我意思係話：「順便下棋,聽音樂,探朋友...」寫意呀。。。

比你激屎　

vhtober · 發表於 2009-1-7 18:37:40

SORRY AR...我明天都係唔來得~各位反得開心d la~

龍龍 · 發表於 2009-1-7 19:11:30

原帖由 vhtober 於 2009-1-6 23:49 發表

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唔洗客氣la..你order左咩size ka~仲有..我唔記得多少$ la
龍龍要多多休息~有時間拉下根....你只係膝頭痛or 小腿ar???你覺得係骨痛??
我地都等緊你歸隊ka...

我要s 碼背心...係100蚊~~~唔好起我釘呀...我會喊架~~~
今日都仲係痛..只係左膝頭(東面痛), 係裡面呀, 應該唔會係骨, 上次著新鞋跑, batbat話都可能有關樹...唔知呢

我返工行路...所以好得好慢~~~
歸隊就~~~希望下星期ok啦...

龍龍 · 發表於 2009-1-7 19:36:47

原帖由 小華是也! 於 2009-1-7 00:23 發表

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TO: 龍龍
" />" />" />" />" />jhk 快點好起來哦！
今天共跑了10K，
5K自已，5K代你！
你差我5K^^快點好起來了就還給我吧" />" />
没有你，好像欠了甚麽似的……" />" />
我們等着你呢

華華 : 個5k真係要好近先還到比你~~~你跑44"10k...我都唔知幾時先跑到...
不過我好耐無係場跑過10k啦. 上一次係11月都係跑47"咋~~~咁我只係跑22 "5k, 咁就可以還到時間比你

我都好想跑呀,,,隻腳唔聽話...好諗好返都跑唔到之前咁好

...

~~菲菲~~ · 發表於 2009-1-7 20:38:38

原帖由 batigoal 於 2009-1-7 17:45 發表

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慘啦，發覺隻左腳有d痛，應該係1月1日整親，希望冇事啦！

嘩, batbat點解會突然有事架? 明明見你好跑得架喎~~~

~~菲菲~~ · 發表於 2009-1-7 20:40:37

原帖由 dkspang 於 2009-1-7 19:36 發表

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華華 : 個5k真係要好近先還到比你~~~你跑44"10k...我都唔知幾時先跑到...
不過我好耐無係場跑過10k啦. 上一次係11月都係跑47"咋~~~咁我只係跑22 "5k, 咁就可以還到時間比你hgjD115" />" />hj

我都好想跑呀,,,隻 ...

期待你快啲歸隊

~~菲菲~~ · 發表於 2009-1-7 20:41:23

原帖由 yungyung 於 2009-1-7 18:19 發表

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尋人呀？洗唔洗我幫你手，我都係去台灣喎　

yungyung 你又去台灣? 唔係christmas剛去完咩?

龍龍 · 發表於 2009-1-7 21:44:29

原帖由 ~~菲菲~~ 於 2009-1-7 20:40 發表

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期待你快啲歸隊

你唔係去左梅子林咩~~~
係喎菲菲你渣打報左咩呀~~~10k 定半馬呢, 唔會係全馬掛

~~菲菲~~ · 發表於 2009-1-7 22:20:09

原帖由 dkspang 於 2009-1-7 21:44 發表

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你唔係去左梅子林咩~~~
係喎菲菲你渣打報左咩呀~~~10k 定半馬呢, 唔會係全馬掛" />" />

我今日冇去呀...頭先落咗街跑, 跑咗兩k已唔願再跑......慢慢行jar
我報咗10k第一組, 我仲未跑到半馬呢

ngwkd2008 · 發表於 2009-1-7 23:29:48

[quote]原帖由 ~~菲菲~~ 於 2009-1-7 22:20 發表

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...兩k已唔願再跑......慢慢行jar [quote]

琴日你好生猛個wor,今重乜無左鬥志?

[ 本帖最後由 ngwkd2008 於 2009-1-7 23:32 編輯 ]

KK · 發表於 2009-1-7 23:34:27

原帖由 witchycatcat 於 2009-1-7 14:59 發表

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更新:SSP街坊小隊最新活動日期:

7/1(星期三) ~ join 圍圍梅子林的跑步活動
集合地點:沙田運動場
時間:8pm
路線: 沙田運動場 ---> 城門河雙橋 --->梅子林閘口 ---> 明星海鮮舫 --->沙田運動場
路線圖: http:/ ...

22/2 睇來我要請假來囉~~

你地個日會否過夜??

~~菲菲~~ · 發表於 2009-1-7 23:36:32

原帖由 ngwkd2008 於 2009-1-7 23:29 發表

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[quote]原帖由 ~~菲菲~~ 於 2009-1-7 22:20 發表

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...兩k已唔願再跑......慢慢行jar [quote]

琴日你好生猛個wor,今重乜無左鬥志?

冇你哋在場呀痳......
其實今日在公司諗住今晚跑8-10k, 在家落到樓下驚覺今晚天氣突然好凍, 同放工時差好遠......
跑跑下覺得成對腳都冇力, 之後又係咁"Cut"~~~所以提早收工

vhtober · 發表於 2009-1-7 23:40:49

原帖由 dkspang 於 2009-1-7 19:11 發表

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我要s 碼背心...係100蚊~~~唔好起我釘呀...我會喊架~~~
今日都仲係痛..只係左膝頭(東面痛), 係裡面呀, 應該唔會係骨, 上次著新鞋跑, batbat話都可能有關樹...唔知呢
我返工行路...所以好得好慢~~ ...

好ar..我會同你交收ka la..........至於起釘la wor.~~~~

睇你個表現la
e~~個個著新鞋都出事ka~~~都係流年不利wor~
我個physio 話...如果只係肌肉痛就容易搞...骨有事就手尾長la...
咁你仔細check 下你痛個位..有無紅..有無腫 or 發熱ar??
如果有小小發炎..可以試下我上次用果隻cream wor~~~都係有消炎作用ka wor~~~
慢慢來la..心急都無用既...你越心急去跑..好得仲遲~

vhtober · 發表於 2009-1-7 23:41:28

原帖由 yungyung 於 2009-1-7 18:19 發表

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尋人呀？洗唔洗我幫你手，我都係去台灣喎　

yungyung 又去台灣??你去台邊先? 我可能一個人去 wor~到時 meet 下你去 dinner 都好wor~

(在台灣吹水, 別有風味ar)

[ 本帖最後由 vhtober 於 2009-1-7 23:42 編輯 ]

hhkbonnie · 發表於 2009-1-7 23:41:30

原帖由 ~~菲菲~~ 於 2009-1-7 23:36 發表

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冇你哋在場呀痳......
其實今日在公司諗住今晚跑8-10k, 在家落到樓下驚覺今晚天氣突然好凍, 同放工時差好遠......
跑跑下覺得成對腳都冇力, 之後又係咁"Cut"~~~所以提早收工

菲菲

小心冷親ar......

~~菲菲~~ · 發表於 2009-1-7 23:42:37

哈哈, 原來大家都以為我今晚去梅子林~~~
剛才同vv講返, 我今晚都係偷懶......
講講下又講到今個星期六長課如何偷雞, 邊跑邊影下相, 順手"頭"下~~~
仲發明咗個新名詞, 就係"Hea 格", 係繼Catcat 發明 "勁格", 00發明"戰格" 之後又一力作

而我同vv仲做埋"Hea格"代言人tim

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