蚊Day蒲崗村道公園逢星期一有約~

卓卓

蚊Day蒲崗村道公園有約 之~"松山湖祝捷會"蒲崗村道公園 週一約跑 蚊Day蒲崗村道公園有約 之 ~"松山湖祝捷會" 日期：5月9日 (星期一晚) 集合地點：蒲崗村道公園 集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 7 : 30 -8 : 00 pm 請 交通:彩虹地鐵Ｃ４出口。可坐３Ｍ，３Ｐ，３Ｄ到鑽石山大酒店，落車向前步行大概５０米轉左入（有個更停） 路線 : A.跑浦崗村道大圈(一圈有3K) B.在人造早地旁緩跑徑跑圈(700米) 運動場設施 : 設有 lockers (要自備鎖頭)及沖身設備 預計完成時間 : 9:00pm , 跑完沖完身之後拉大隊去開餐 報名方法 : 在 post 內留言 (reply 時先 copy 名單..再加上自己名字) 設施介紹 : 本POST 3# 交通留意post 44# 出現者名單 1. 皇上 2. 路路. 3. 金金 4. 令喵 5. runrun 6. 亮 7.斧山堅哥 8. bobby 9. 夢璃 10. kf 11. 波波 20. 駿哥 12.Fanny 13.Gary 14.亞雲 15.ｃｃｏｍｅｏｕｔ 16.啊盧 十柒.卓卓 (因為2xu條tight太型棍,夢璃~小弟再次要勞煩您支大炮鳥) 警告及聲明： 1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路)，由於體能上有所要求，故此路段只適合曾參與半馬者，身體並無任何疾病(包括已知或隱 疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。 8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 https://www.longrun.hk/forum/view ... &extra=page%3D1) 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。 [ 本帖最後由 卓卓 於 2011-5-7 00:00 編輯 ]

阿聰

早晨

kf

早晨

阿聰

早晨

denis3885

7-5-2011至8-5-2011跑族半馬聯賽東莞站 https://picasaweb.google.com/chengchaukam9/752011852011#

卓卓

原帖由 denis3885 於 2011-5-8 17:24 發表

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7-5-2011至8-5-2011跑族半馬聯賽東莞站 https://picasaweb.google.com/chengchaukam9/752011852011#

堅!!!!

卓卓

原帖由 runrun 於 2011-5-6 00:34 發表

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lulu姐早抖 ! kf 早抖 ! 各位浦友早抖！

溫溫,您之前味呼籲大家有舊衣舊鞋可package俾您帶番上去既~我想問下,我星期一(5月9日)帶過黎俾您ok嗎? 3q

零下十度

原帖由 denis3885 於 2011-5-8 17:24 發表

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7-5-2011至8-5-2011跑族半馬聯賽東莞站 https://picasaweb.google.com/chengchaukam9/752011852011#

多謝晒令仔拿度~恭喜,恭喜~

零下十度

原帖由 卓卓 於 2011-5-8 20:12 發表

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溫溫,您之前味呼籲大家有舊衣舊鞋可package俾您帶番上去既~我想問下,我星期一(5月9日)帶過黎俾您ok嗎? 3q

卓卓,我戈晚聽到好似話系想要D文具之類既物品多D喎~

卓卓

原帖由 零下十度 於 2011-5-8 22:41 發表

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卓卓,我戈晚聽到好似話系想要D文具之類既物品多D喎~

Lulu有勞您幫我代電溫溫,問個究竟~ 3q

零下十度

原帖由 卓卓 於 2011-5-8 23:08 發表

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Lulu有勞您幫我代電溫溫,問個究竟~ 3q

木問題,明日先喇~而家好夜了喲~

allanccl

原帖由 卓卓 於 2011-5-8 23:08 發表

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Lulu有勞您幫我代電溫溫,問個究竟~ 3q

今天runrun姐同小弟講要文具及一些禦寒衣物(例如羽絨)。

LL3578

各位蒲友早晨 我係度恭賀一D尋日係東莞松山湖半馬/迷馬既得獎跑友 金金同埋外母大人分別係迷馬做一哥同一姐 runrun 同埋亮哥係迷馬拎分組亞軍 ET,viola,Fanny, lulu 等人係半馬賽獲獎

阿聰

早晨

denis3885

原帖由 LL3578 於 2011-5-9 09:03 發表

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各位蒲友早晨 我係度恭賀一D尋日係東莞松山湖半馬/迷馬既得獎跑友 金金同埋外母大人分別係迷馬做一哥同一姐 runrun 同埋亮哥係迷馬拎分組亞軍 ET,viola,Fanny, lulu 等人係半馬賽獲獎 " />" />

謝謝夢璃！ 各位早晨∼

kf

早晨

零下十度

各位浦友早晨~~

零下十度

原帖由 LL3578 於 2011-5-9 09:03 發表

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各位蒲友早晨 我係度恭賀一D尋日係東莞松山湖半馬/迷馬既得獎跑友 金金同埋外母大人分別係迷馬做一哥同一姐 runrun 同埋亮哥係迷馬拎分組亞軍 ET,viola,Fanny, lulu 等人係半馬賽獲獎 " />" />

多謝夢夢,尋日母親節你去左邊樹玩啊~

零下十度

原帖由 denis3885 於 2011-5-9 09:18 發表

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謝謝夢璃！ 各位早晨∼

金金早晨~~

runrun

原帖由 卓卓 於 2011-5-8 20:12 發表

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溫溫,您之前味呼籲大家有舊衣舊鞋可package俾您帶番上去既~我想問下,我星期一(5月9日)帶過黎俾您ok嗎? 3q

唔好意思呀卓卓，噚晚好夜先歸家冇上網，今朝收到lulu姐來電才知道， 衫褲文具皆需要，鞋如果較新鄭又唔太重都可以，因我是一個人遲些(19/5)才過去會合 後天出發去做義工的妹妹，所以我只得航空公司限制的每人20KG行李，我自己的行李已打算 hand carry 上機，因知道有一個當地義工男青年，幸運地得到去加拿大北部工作一年的機會，但加拿大寒冷，他又家貧無法添置禦寒衣物，就算將來的薪金他亦要扣除基本生活費後， 全數寄回柬埔寨養家及支援教會，不過需要禦寒衣物(如羽絨、fleece、毛衣)的只得一個男年青人( 所以應該幾件就夠他用了 )，其餘的衣服反而不需要太厚，因柬埔寨的冬天最凍都只是二十度左右，所以一些較薄的衣服亦需要； 至於文具，如果大家有多餘的文具才捐出來給我吧，不過我亦會去教協買一些帶過去的了！ 先在此多謝大家的善心！