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TA的每日心情 | 開心 2013-12-9 10:56 |
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簽到天數: 23 天 [LV.4]偶爾看看III
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原帖由 sumofjack 於 2012-5-28 23:12 發表
各位CHing CTse,
九龍區有無咩長斜好介紹? 以前跑平路, 但係我知道如果要以跑全馬為目標, 一定都要加長命斜做訓練。印象中荃灣入深井係長命斜, 但係小弟住旺角, 有無D近近地既路線可介紹?
謝!
Jack
Jack,
假若你住旺角區,不妨參考以下路線:
1. 界限街花墟球場-->
2. 金巴倫道-->
3. 多福道 -->
4. 根德道-->
5. 歌和老街 (上斜)-->
6. 南昌街(落斜)-->
7. 大坑西街 (上斜)-->
8. 南山村道 -->
9. 大坑東道 -->
10. 大坑西街 (上斜)-->
11. 南昌街--(上斜)>
12. 歌和老街 -->
13. 根德道-->
14. 多福道 -->
15. 金巴倫道-->
16. 花墟球場--> (約9.5km, 上斜度由0M to 88M)
如唔夠喉,整多3.5km及上斜
17. 大坑東道 -->
18. 達之路-->
19. 又一城--(上斜)>
20. 歌和老街 -->
21. 又一城--(落斜)>
22. 達之路-->
23. 大坑東道 -->
24. 花墟球場--> (Total :約13km)
路程特色,有上山,落山, 夜晚比較少車(並不是完全沒有). 係花墟球場, 九龍塘火車站,南山村,達之路有小食部,7-11,士多作補及,跑完係花墟球場更衣室可淋個涼先走. |
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