赤腳跑之入門-五指跑鞋

jbrun

原帖由 gc9543 於 2012-7-26 21:13 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

收到了；像真度高；真的很高, 鞋十分輕巧。 今晚係 TKO 運動場Jogg左 5 km ，約 30 mins  
感覺良好。唯跑街感覺十分敏感；有待適應。　

師兄,你在那裡買?

gc9543

原帖由 jbrun 於 2012-7-27 01:22 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

師兄,你在那裡買?

比起其他淘寶，略貴。

http://item.taobao.com/item.htm?id=14558673548

gc9543

原帖由 Rick724 於 2012-7-26 23:05 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

第一次就跑5k訓醒你就知死祝你好運(過來人的話)

差D俾你嚇死！ 可能 昨晚主要係運動場內跑，地面較軟，今朝起身無乜野，只係左腳掌有D"緊緊地"。

Rick724

原帖由 gc9543 於 2012-7-27 09:30 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

差D俾你嚇死！ 可能 昨晚主要係運動場內跑，地面較軟，今朝起身無乜野，只係左腳掌有D"緊緊地"。

無咩事就好，我第一次條亞基里斯腱都硬左幾日
最好留意番腳掌落係身體正下方同落腳後唔好停留太後，亞基里斯腱就唔會拉扯太緊要
左腳掌有D"緊緊地"係咪運動場轉灣問題?

[ 本帖最後由 Rick724 於 2012-7-27 14:32 編輯 ]

gc9543

原帖由 Rick724 於 2012-7-27 12:24 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

無咩事就好，我第一次條亞基里都硬左幾日最好留意番腳掌落係身體正下方同落腳後唔好停留太後，亞基里就唔會拉扯太緊要左腳掌有D"緊緊地"係咪運動場轉灣問題?

C hing, 乜野係"亞基里" ？另左腳緊可能同舊患有關；同意 C hing 所見，盡量以腳掌落地；減少腳肘受震動。

jumbokids

小弟都經樓主在淘寶買了一對。第一次都跑左5K街。亞基里斯筋腱同小腳都有點痛，仲有新鞋刮腳的問題。適應中。

另亞基里斯筋腱即腳踝後面對上少少個位, 網上好易揾到資料。

P5C27

原帖由 gc9543 於 2012-7-26 21:13 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

收到了；像真度高；真的很高, 鞋十分輕巧。 今晚係 TKO 運動場Jogg左 5 km ，約 30 mins  
感覺良好。唯跑街感覺十分敏感；有待適應。　

公喜師兄,成為五指鞋大軍

P5C27

原帖由 Rick724 於 2012-7-27 12:24 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

無咩事就好，我第一次條亞基里斯腱都硬左幾日
最好留意番腳掌落係身體正下方同落腳後唔好停留太後，亞基里斯腱就唔會拉扯太緊要
左腳掌有D"緊緊地"係咪運動場轉灣問題?

我第一次都係痛左幾日,次後冇野,現在著黎跑2XK都唔成問題

eugwg123

你比賽會唔會著番普通跑鞋跑?

lau700609

上2週在馬鞍山運動場大雨下赤腳跑了8K，爽！雙腳的落地位各起2個血水泡都照跑，腳部完全很舒服，膝蓋無痛， 決定買趾鞋路跑。
第一次穿趾鞋是痛苦的開始，右趾鞋頭內皮與布之間有黑色線頭結突出，硬如小尖石，跑5K後被刺痛得受不了！翻開剪掉後才OK！
不過穿趾鞋小腿會很累，與赤腳跑的完全放輕鬆的感覺有點不同！穿趾鞋要慢慢適應！
我買的A貨外觀和觸感OK、品質舒適！但鞋底較硬，TB無得試穿比較，只靠眼光和前輩的分享！
http://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z09.5.0.42&id=15826804757
我日常穿美記41寬頭鞋，穿5趾襪再穿41號極貼身有點窄，可能42會好些。建議腳厚寬者一定要買大1-2個碼！
有Ching成千蚊正貨買返都刮腳起水泡，可能太貼身，或個人皮膚厚薄都有關系！
我會試下買P5C27Ching個款會唔會好些？見到兩款鞋底設計不同：
http://item.taobao.com/item.htm?id=14558673548

[ 本帖最後由 lau700609 於 2012-8-10 12:22 編輯 ]

marcus

我a貨同正貨都有, a貨偏硬, 正貨軟啲
反而係a貨刮腳, 尤其係腳指位, 正貨好似冇著鞋咁舒服, 可能人人腳型都有啲唔同, 因人而異!!

Rick724

其實五指鞋最蝦人著就係腳指位加上冇大半碼
比較合腳夠闊人士

P5C27

原帖由 eugwg123 於 2012-8-10 09:11 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

你比賽會唔會著番普通跑鞋跑?

看清況,但著慣左五指鞋,著番跑鞋比賽會唔慣之前
香港越野錦標賽都係著五指鞋,,發揮會比著跑鞋好

[ 本帖最後由 P5C27 於 2012-8-11 12:28 編輯 ]

Rick724

五指鞋感覺冇左個鞋頭左住
番步抽腳快左自然d個人輕鬆好多

lau700609

週六大雨天著趾鞋遊走榕樹澳、璋上、水浪窩之間數里山路，好好feel，但踏落水泥階梯就覺得很硬，泥地、水澗、碎石、草地最正！ 小腿及足弓痛左兩日！操之過急，容易受傷！訓練手冊寫道：落地要腳步輕盈....對長期著跑鞋的運動員，要數月至一年的訓練和慢慢適應。

[ 本帖最後由 lau700609 於 2012-8-13 16:04 編輯 ]

eugwg123

請問你著既係邊隻 型號?

P5C27

原帖由 eugwg123 於 2012-8-13 16:04 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

請問你著既係邊隻 型號?

http://item.taobao.com/item.htm?id=14558673548

P5C27

原帖由 lau700609 於 2012-8-13 14:51 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

週六大雨天著趾鞋遊走榕樹澳、璋上、水浪窩之間數里山路，好好feel，但踏落水泥階梯就覺得很硬，泥地、水澗、碎石、草地最正！ 小腿及足弓痛左兩日！操之過急，容易受傷！訓練手冊寫道：落地要腳步輕盈....對長 ...

我試過跑山,,比石仔吉倒,,痛到我呢,想喊

lau700609

http://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z09.5.0.42&id=15826804757
跑山要200%專注每一步，分細步跑快步速跑，路面千變樂趣無窮，好玩！
但一趾一步錯，就知錯
Nike ,Newton,Adidas,Fila,Vibr..,VIVO,NB,Terra...等牌子都出薄底鞋&Toe Shoes，都是過千的售價！
暫時我都系沒有放棄舊愛M記AR3佢個鞋底都好薄，底著！如果M記出低價薄底鞋，小弟一定支持，有寬頭合東方人腳型。
對薄底鞋未完全適應！
傳統跑鞋和無跟薄底鞋&Toe Shoes分別是無鞋跟和鞋的輕薄透氣、透水、彈性和柔軟度。
今年祈著Toe Shoes能繼續改進Natural Running技巧，膝頭不再痛，長跑長有！
youtube好多野看：
http://www.youtube.com/watch?v=nfNsll_11qU&feature=related
Barefoot running is booming but is it safe?重磅友要小心！
http://www.youtube.com/watch?NR=1&feature=endscreen&v=UtG9HXkvM08

[ 本帖最後由 lau700609 於 2012-8-15 12:16 編輯 ]

rockstar

請問在 taobao 買的, 用不用買大一個碼?
http://item.taobao.com/item.htm? ... &id=15826804757
我nike, adi 穿 42, 用買 43?

謝