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樓主: witchycatcat
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SSP街坊小隊(Part 6)

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281#
發表於 2009-1-22 11:42:55 | 只看該作者
kin kin 版主
侮次多得你殿後陪我, 吾該晒~~
wei ar 又話pm d野來, 吾使我 look 甘多

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  • TA的每日心情
    開心
    2019-12-13 12:43
  • 簽到天數: 789 天

    [LV.10]以壇為家III

    282#
    發表於 2009-1-22 12:05:35 | 只看該作者
    Bon Bon

    咁大個字不用pm啦

    跑步投票區
    https://www.longrun.hk/forum/forumdisplay.php?fid=61

    快d幫手想下有什麼投票題目

    Kin in Running

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    283#
     樓主| 發表於 2009-1-22 12:18:23 | 只看該作者
    kinkin:
    你唔知,bonbon不嬲都係朦朦地架咩................

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    284#
    發表於 2009-1-22 12:51:58 | 只看該作者
    死la~~~點解我唔明bonbon 同kinkin 講咩既????~~~

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    285#
    發表於 2009-1-22 12:54:46 | 只看該作者
    pm 左你...1:30前麻煩reply~thx!

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    286#
     樓主| 發表於 2009-1-22 12:57:06 | 只看該作者
    vv:
    搵緊啦~~~
    打俾你遲d..

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  • TA的每日心情
    開心
    2019-12-13 12:43
  • 簽到天數: 789 天

    [LV.10]以壇為家III

    287#
    發表於 2009-1-22 12:57:10 | 只看該作者

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    288#
    發表於 2009-1-22 12:58:40 | 只看該作者
    原帖由 shogikin 於 2009-1-22 12:57 發表


    這句我都看不明

    昨晚我一見人就問有冇投票
    bonbon唔知道有投票......

    Kin in Running


    sorry....咁我pm 左catcat 嘛..佢明的~

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    289#
    發表於 2009-1-22 13:11:54 | 只看該作者
    提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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    290#
    發表於 2009-1-22 13:18:05 | 只看該作者
    做完野等我都上來打返個小報告先:
    因為淨返兩個多星期就到渣打,同batbat既目標時間又一樣,所以諗住之後盡量都會拍住佢一齊操。

    呢段路全程都係暗斜上山落山,目標平均5'/K走完全來回全程11k。由SSP嘉頓出發頭段係上斜,開跑冇耐已經同batbat相相彈出拍住走,但係兩隻半馬快腳(龍龍 & 華華)當然唔會放過我地一路吊住尾,跑跑batbat好似有少少意外停咗一停,不過後尾回程見佢跑得咁勁都知佢冇事,本來我一路都帶得好順,但係唔知點解跑到3K度老毛病又發作,一對小腿前面冇咩肉果個位又開始酸痛,跑得好唔順,到開始落斜仲辛苦於是開始收慢避免整傷,呢個時間落斜專家好自然咁就過咗我仲慢慢越跑越遠。

    有樣野覺得幾得意順便係度提一提,原來龍龍 & 華華一路都係吊住我來跑,係我開始減慢速度既時候佢兩個依然冇過我頭,但係到batbat過咗我開始慢慢帶離既時候,就聽到後面兩住年青人以下既對話,其實我只係聽到紅字果一句,其他係我自己作出來:
         華華:"佢跑得咁慢...你做咩唔過佢呀?"
         龍龍:"我點敢過圍圍佢呀!"
         華華:"你睇下batbat越走越遠,再唔追追唔到架。"
         龍龍:"er...er...唔係咁好既。"
         華華:"咁我唔理你啦,我去追batbat先。" 係呢個時候華華就高速過咗我直追batbat,冇幾耐龍龍都忍唔住要過埋我去追batbat。
    最後我唔知佢兩個追唔追到batbat呢?我腳痛冇計唯有慢慢跑到去大圍徑口路口,去程5.5K用咗30'19。
    之後同batbat、龍龍、華華係度等其他人,竟然要等成15分鐘先開始有人到,會唔會慢得離咗少少普呢?到差唔多等齊就落埋徑口路去公園飲水同放水,跟住又行返上徑口路準備回程。
    我上到去既時候,恆恆 & 龍龍已經唔等人走咗先,跟住等齊人就回程。batbat先起步而我就一路離遠吊住佢跑,好奇怪回程對小腿又唔痛於是開始加速睇試下追唔追到batbat,但係佢都跑得好快一路都係保持差唔多既距離,途中過咗先起步既恆恆,到開始落斜我就跟唔到比batbat越拋越遠之後仲連尾燈都見唔到,到我返到去SSP嘉頓時間用咗27'54都算達標。
    跟住就係等其他人,好彩唔係等咗好耐就見到華華拍住豹豹一齊返來。(奇怪...點解華華回程唔同龍龍一齊跑而選擇陪豹豹慢跑呢?會唔會因為去程追唔到batbat同龍龍反咗面?哈哈...呢d又係我純粹作野。)
    之後食野果part大家都知唔使我多講啦,報告完畢。

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    291#
    發表於 2009-1-22 13:42:00 | 只看該作者
    原帖由 大圍新跑手 於 2009-1-22 13:18 發表
    做完野等我都上來打返個小報告先:
    因為淨返兩個多星期就到渣打,同batbat既目標時間又一樣,所以諗住之後盡量都會拍住佢一齊操。

    呢段路全程都係暗斜上山落山,目標平均5'/K走完全來回全程11k。由 ...


    圍圍,唔係化,全程都係暗斜上山落山?好明顯係斜啦....

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    292#
    發表於 2009-1-22 13:43:40 | 只看該作者
    係到多謝catcat隊長既款待同華華既飲品...

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    293#
    發表於 2009-1-22 13:48:40 | 只看該作者
    原帖由 batigoal 於 2009-1-22 13:42 發表


    圍圍,唔係化,全程都係暗斜上山落山?好明顯係斜啦...." />" />" />" />


    我跑個個條路
    都好大塵~

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    294#
    發表於 2009-1-22 13:50:29 | 只看該作者
    原帖由 batigoal 於 2009-1-22 13:42 發表


    圍圍,唔係化,全程都係暗斜上山落山?好明顯係斜啦...." />" />


    x2, 擺明係"明斜", 唔係暗斜
    仲要被圍圍嫌棄話我哋慢得離普, 唔開心

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    295#
    發表於 2009-1-22 13:52:13 | 只看該作者
    原帖由 KK 於 2009-1-22 13:48 發表


    我跑個個條路
    都好大塵~


    係呀, 好大塵呀, 昨晚我用件白色T印汗, 即刻變灰咗

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    296#
    發表於 2009-1-22 13:52:33 | 只看該作者
    多謝晒~~華華既飲品

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    297#
    發表於 2009-1-22 14:40:54 | 只看該作者
    原帖由 ~~菲菲~~ 於 2009-1-22 13:50 發表


    x2, 擺明係"明斜", 唔係暗斜
    仲要被圍圍嫌棄話我哋慢得離普, 唔開心hgjD092" />" />hj

    菲菲:
    唔好誤會呀....冇d咁既事,只係驚唔知你地會唔會走錯過去咗荃灣果頭,我之前都試過走錯路。

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    298#
    發表於 2009-1-22 15:08:42 | 只看該作者
    原帖由 大圍新跑手 於 2009-1-22 14:40 發表

    菲菲:
    唔好誤會呀....冇d咁既事,只係驚唔知你地會唔會走錯過去咗荃灣果頭,我之前都試過走錯路。


    咁我哋又的確係開頭走錯咗路, 向咗美孚走
    算你補飛俌得快啦, 唔係唔采你呀

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    299#
    發表於 2009-1-22 15:42:35 | 只看該作者
    提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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    300#
    發表於 2009-1-22 16:04:00 | 只看該作者
    原帖由 cc 於 2009-1-22 15:42 發表
    想問個日如果係跑12k ge,大約幾點會跑完?


    你係咪想問荃灣跑? 如果係12k的話一個鐘鬆啲都會跑完, 保守估計10:30am前會返到荃灣公園
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