去完拎物資 - 16/2晚操完有很疲倦既感覺, 點算好?

oscar · 發表於 2011-2-13 19:31:36

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LL3578 · 發表於 2011-2-13 19:24:30

原來樓主你都係半馬挑戰組嫁
我都係，但我今年已經係第二年跑半馬，亦都係第二次既半馬比賽

dannyc0907 · 發表於 2011-2-13 19:18:12

師兄我想問下個公仔邊度買架? thanks!

華華 · 發表於 2011-2-13 18:16:35

原帖由 rexleung 於 2011-2-13 18:13 發表

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小弟跑咗步嘅日都唔長,今年都係第一次跑半馬,一齊努力!

好呀師兄

你號碼幾多
到時到同你打個招呼

互相鼓勵下啦

rexleung · 發表於 2011-2-13 18:13:05

小弟跑咗步嘅日都唔長,今年都係第一次跑半馬,一齊努力!

華華 · 發表於 2011-2-13 18:05:59

原帖由 得得地 於 2011-2-13 17:58 發表

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第一年就跑半馬 !
預祝你有好成績 !

多謝

講多d你知

我40幾歲啦

大約半年前年先開始自己練跑
(主要開始練跑日期係由今次渣馬報名果陣開始

)
跟住再報埋澳門半馬
臨出發前
我既平均速度只係練到 400m 3min

澳門半馬限時2hr30min
我預左盡力就算
點知
我2hr25min完成

超開心啦
跟住就多d練習
e+我既平均速度係 400m 2min25sec

跑步真係好有成功感

得得地 · 發表於 2011-2-13 17:58:13

原帖由華華於 2011-2-13 17:53 發表

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今年第一年跑
好緊張同興奮

第一年就跑半馬 !
預祝你有好成績 !

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oscar oscar 當前離線積分 8337 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 8337, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	8^# 發表於 2011-2-13 19:31:36 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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