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樓主: dmy
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2013.08.03 Lantau 2 Peaks 21km Pre Trip 報名

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19#
發表於 2013-7-23 18:14:59 來自手機 | 只看該作者
joelkk88 發表於 2013-7-23 17:03
我都係著背心跑褲咋, 同路跑一樣裝束, 加個小背囊而已, 人窮冇法啦~~
我自己就著Columbia及Solom ...

明白,多謝各位意見 !

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-1-18 01:00
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    [LV.6]常住居民II

    18#
    發表於 2013-7-23 17:26:54 | 只看該作者
    各ching & ctse , 請問如未跑過山, 平曰長課只是20k 左右可以應付嗎?

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    dmy
    ching, 聽聞呢個route 多石級上落, 如果你對knees 冇大問題, 四頭肌平時又有練, 應該冇問題. 今次主要係試路, 每跑/行一段, 都會休息同等齊人數先再起步. 有時間就一齊玩啦. 人多好玩啲.  詳情 回覆 發表於 2013-7-24 14:20
    Hi 龜兔競跑(Ching/Ctse?), 我地pre-trip都是半行半跑的, 會有休息時間, 應付得來的~~ 有興趣的話, 歡迎join一齊玩呀~~  詳情 回覆 發表於 2013-7-24 11:59

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    17#
    發表於 2013-7-23 17:09:50 | 只看該作者
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    多謝支持, 多多指教~~

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    16#
    發表於 2013-7-23 17:03:15 | 只看該作者
    yymamartin 發表於 2013-7-23 13:32
    我都有興趣參加,想請問洗吾洗置行山褲同鞋,因以後日子都想參與此類活動,有乜價錢合理嘅品牌 ? ...

    我都係著背心跑褲咋, 同路跑一樣裝束, 加個小背囊而已, 人窮冇法啦~~
    我自己就著Columbia及Solomon跑山鞋~~ 如未有跑山鞋, 可用住跑鞋先~~
    其實Martin可試跑吓山先, 有興趣再買裝備都無妨~~

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    明白,多謝各位意見 !  詳情 回覆 發表於 2013-7-23 18:14

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    15#
    發表於 2013-7-23 16:53:54 | 只看該作者
    witchycatcat 發表於 2013-7-23 15:10
    joe:

    你又知菲菲都去????

    Cat, 你又唔check fb個event, 緊係唔知啦~~

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    14#
    發表於 2013-7-23 15:10:45 | 只看該作者
    joe:

    你又知菲菲都去????

    點評

    Cat, 你又唔check fb個event, 緊係唔知啦~~  詳情 回覆 發表於 2013-7-23 16:53

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    13#
    發表於 2013-7-23 15:10:04 | 只看該作者
    martin兄:

    我地通常著跑衫及褲或tight~~~半行半跑嘛...

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    12#
    發表於 2013-7-23 13:32:04 來自手機 | 只看該作者
    我都有興趣參加,想請問洗吾洗置行山褲同鞋,因以後日子都想參與此類活動,有乜價錢合理嘅品牌 ?

    點評

    我都係著背心跑褲咋, 同路跑一樣裝束, 加個小背囊而已, 人窮冇法啦~~ 我自己就著Columbia及Solomon跑山鞋~~ 如未有跑山鞋, 可用住跑鞋先~~ 其實Martin可試跑吓山先, 有興趣再買裝備都無妨~~hjikgyufy  詳情 回覆 發表於 2013-7-23 17:03

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    11#
     樓主| 發表於 2013-7-23 10:27:49 | 只看該作者
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    發表於 2013-7-23 09:39:11 | 只看該作者
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    多謝支持, 多多指教~~

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    2013-11-20 16:22
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    [LV.2]偶爾看看I

    9#
    發表於 2013-7-22 21:03:08 | 只看該作者
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    各位ching ctse ,多多指教!到時見!

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    8#
    發表於 2013-7-22 14:22:31 | 只看該作者
    joelkk88 發表於 2013-7-22 10:19
    Kcldragon你好~~
    香港之巔挑戰賽 Sub4時間很好呀, 我們pre-trip只是半行半跑, 不會追時間的, Ching 可以 ...

    小弟跑齡只有一年,要痳煩各位多多體諒,那就到時見啦!

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    7#
    發表於 2013-7-22 10:19:48 | 只看該作者
    本帖最後由 joelkk88 於 2013-7-22 10:22 編輯
    kcldragon 發表於 2013-7-21 09:54
    你好!我也參加了 Lantau 2 Peaks 21 km, 不過我跑得唔快怕跟不上>.<
    之前香港之巔挑戰賽2013 30k 時間03:57 ...


    Kcldragon你好~~
    香港之巔挑戰賽 Sub4時間很好呀, 我們pre-trip只是半行半跑, 不會追時間的, Ching 可以放心~~
    You’re welcome! 一齊來玩吧! " />" />

    點評

    小弟跑齡只有一年,要痳煩各位多多體諒,那就到時見啦!  詳情 回覆 發表於 2013-7-22 14:22

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    6#
    發表於 2013-7-21 09:54:19 | 只看該作者
    你好!我也參加了 Lantau 2 Peaks 21 km, 不過我跑得唔快怕跟不上>.<
    之前香港之巔挑戰賽2013 30k 時間03:57:50 平均速度才07:55/km >o<
    可以參加嗎? thx!

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    dmy
    啲ching 話自己慢通常好快嘅. 哈哈哈哈.... 要等埋我哋呀. 到時見.  發表於 2013-7-22 11:31
    Kcldragon你好~~ Ching是說STS30嗎? Sub4已很不錯呀, 我們pre-trip只是半行半跑, 不會追時間的, Ching 可以放心~~ You’re welcome! 一齊來玩吧!  詳情 回覆 發表於 2013-7-22 10:19

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    開心
    2016-10-7 09:51
  • 簽到天數: 162 天

    [LV.7]常住居民III

    5#
    發表於 2013-7-16 10:10:26 | 只看該作者
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    1. Joe
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    7. Cat
    8. Kenneth
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    4#
    發表於 2013-7-16 09:38:32 | 只看該作者
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    1. Joe
    2. Dmy
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    8. Kenneth
    9. 菲菲

    集合時間: 8am~~

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    3#
    發表於 2013-7-15 16:30:48 | 只看該作者
    咦, 原來有重金架, Ina下次多d叫我黎啦~~
    有幾重呀其實......

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    dmy
    一盒金莎朱古力咁重囉.... 好重架.  發表於 2013-7-15 17:33

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    2#
    發表於 2013-7-15 16:27:01 | 只看該作者
    Route: 東涌東薈城起點 → 黃龍坑徑及馬路、黃龍坑徑及梯級 → 大東山 → 伯公坳水站 → 鳳凰山 → 昂坪水站 → 彌勒山 → 昂坪360救援徑 → 東涌東薈城終點
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