加場!! 迎新約跑10 --斧山運動場 Dec.11 7:00PM

卓卓

原帖由 shogikin 於 2009-6-25 12:13 發表

                               
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當然有去
蝙蝠就不見
大蝴蝶就見

認識咁多跑友之後
都很少獨自去斧山

多踢腿之後對腿不怕酸
正

下星期三去曬草
正

Kin in Running

小弟前幾天都見過一次,個原因應該係天氣太熱令到眾跑手揮汗如雨,汗水帶有一定既鹽分,是蝴蝶既甜品黎架

shogikin

當然有去
蝙蝠就不見
大蝴蝶就見

認識咁多跑友之後
都很少獨自去斧山

多踢腿之後對腿不怕酸
正

下星期三去曬草
正

Kin in Running

nc

原帖由 hellobbandre 於 2009-6-25 11:11 發表

                               
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蝙蝠你都知?

咁以後個個去斧山都會去搵下蝙蝠呀.

鎮山之寶

hellobbandre

原帖由 nc 於 2009-6-25 11:04 發表

                               
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點呀, 堅爺?? 昨晚在斧山有冇見到其他人或蝙蝠 hgj059" />" />" />" />hj 還是最後你都沒有去...

蝙蝠你都知?

咁以後個個去斧山都會去搵下蝙蝠呀.

nc

原帖由 shogikin 於 2009-6-24 09:26 發表

                               
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好野好野
今晚QQ都說可能會趕來

Kin in Running

點呀, 堅爺?? 昨晚在斧山有冇見到其他人或蝙蝠 還是最後你都沒有去...

shogikin

好野好野
今晚QQ都說可能會趕來

Kin in Running

邪神

原帖由 shogikin 於 2009-6-16 17:43 發表

                               
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有興趣
星期日早上看看邪邪有無節目先

BLOG 我有呀,但一年只寫幾次全馬

Kin in Running

今個星期無呀...

mcat未交功課....

下個星期日吧！

shogikin

昨晚17/6/09 又完成一課
要感謝無見好久的HELLO
特意來介我幾野

Kin in Running

[ 本帖最後由 shogikin 於 2009-6-18 10:19 編輯 ]

shogikin

有興趣
星期日早上看看邪邪有無節目先

BLOG 我有呀,但一年只寫幾次全馬

Kin in Running

shogikin

原帖由 nc 於 2009-6-16 13:13 發表

                               
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咁夜??? 逢星期三去聽野???

堅少, 你終於回歸斧山喇

是呀,聽完野趕來
1-5要練3日
個個星期三都要來


Kin in Running

nc

原帖由 shogikin 於 2009-6-16 12:57 發表

                               
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我打算逢星期三夜晚 9:45 都會到斧山

1.慢跑20min
2.踢腿
3.慢跑20min
4.踢腿

應該收場前11:00可以做完

之後每個星期三都是咁夜來
1/7 去曬草除外

Kin in Running

咁夜??? 逢星期三去聽野???

堅少, 你終於回歸斧山喇

[ 本帖最後由 nc 於 2009-6-16 13:14 編輯 ]

shogikin

昨晚15/6/09 開始第一次練
不想下雨跑
加上遲收工
所以最後決定
聽完野再來斧山練
好正
不過練完已經無機會食飯

Kin in Running

[ 本帖最後由 shogikin 於 2009-6-18 10:18 編輯 ]