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樓主: sleung2002hk
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17-5-09必達夏日長跑 2009(8K)

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2018-5-16 16:16
  • 簽到天數: 5 天

    [LV.2]偶爾看看I

    507#
    發表於 2009-5-17 13:53:18 | 只看該作者



    哈哈 !

    Thanks blurmas / saki / 龜速 / 山貓 !


    我家姐以前都攞過啲組別獎, 佢話舊年跑哩個 8km, 都好似係第四第五...... 但係就始終都係容易病...... 冇計.

    我外甥... 睇落都有啲 potential... 有姐夫家姐嘅遺傳.

    我姐夫話家姐好啲嘞 !
    其實都係有啲脫水咁囉... 休息吓吊鹽水, 或者夜啲可以出院.

    Thanks all !!!

    我真係 feel 到, 只要係跑手, 大家就係朋友 ! Thank you !

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    該用戶從未簽到

    506#
    發表於 2009-5-17 13:52:47 | 只看該作者
    原帖由 stanwong 於 2009-5-17 11:51 發表
    今日跑得好辛苦, 跑到半程有少少中暑跡象, 個身發滾, 散唔到熱, 呼吸不暢, 無謂摶了, 停低半行半jog返終點, 現在返到屋企個身仲好慶.

    今場完全發揮唔到, 時間52分幾, 仲慢過上次吐露港10K的48分半.

    沿途見到幾 ...


    完全同意ching的做法,始終身體健康第一,如果堅侍跑下去真係可能中暑暈倒,

    ching祝身體健康,下一場再pb過,長跑長有!

    升級   52.4%

  • TA的每日心情
    開心
    2017-4-8 15:37
  • 簽到天數: 9 天

    [LV.3]偶爾看看II

    505#
    發表於 2009-5-17 13:50:29 | 只看該作者
    得得地家姐: 早日康復!

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    該用戶從未簽到

    504#
    發表於 2009-5-17 13:48:07 | 只看該作者
    真正是............翁

    升級   94.3%

    該用戶從未簽到

    503#
    發表於 2009-5-17 13:44:46 | 只看該作者
    原來葉先生就係龜速行師兄

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    該用戶從未簽到

    502#
    發表於 2009-5-17 13:41:12 | 只看該作者
    thank 山貓 c hing

    thank MT c hing

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    該用戶從未簽到

    501#
    發表於 2009-5-17 13:40:01 | 只看該作者



    唔該ching~
    速行兄講得好好

    升級   19.4%

    該用戶從未簽到

    500#
    發表於 2009-5-17 13:35:58 | 只看該作者

    升級   6.05%

    該用戶從未簽到

    499#
    發表於 2009-5-17 13:33:24 | 只看該作者
    原帖由 龜速行 於 2009-5-17 13:10 發表
    tvb 見到 sue c tse接受訪問
    " />" />" />" />



    我都見到

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    該用戶從未簽到

    498#
    發表於 2009-5-17 13:29:09 | 只看該作者
    得得地家姐: 早日康復!
    得得地家姐個女: 恭喜哂!

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-12 00:00
  • 簽到天數: 4 天

    [LV.2]偶爾看看I

    497#
    發表於 2009-5-17 13:27:09 | 只看該作者
    原帖由 得得地 於 2009-5-17 13:21 發表



    多謝 山貓 / 龜速行 ching !

    我家姐以前都試過, 而家體能下降, 第時都係要再小心啲嘞 !

    不過, 佢個女攞咗少年組別 3km 亞軍 !     


    恭喜你家姐攞獎

    同時亦希望佢早日康復

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    該用戶從未簽到

    496#
    發表於 2009-5-17 13:25:52 | 只看該作者
    不過, 佢個女攞咗少年組別 3km 亞軍 !

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2019-8-21 01:43
  • 簽到天數: 1864 天

    [LV.Master]伴壇終老

    495#
    發表於 2009-5-17 13:22:52 | 只看該作者
    不過, 佢個女攞咗少年組別 3km 亞軍 !   


    Congratulations to ur sister's daughter!

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    該用戶從未簽到

    494#
    發表於 2009-5-17 13:22:06 | 只看該作者
    原帖由 Anthony 於 2009-5-17 12:55 發表
    ...
    今日大會安排有兩個失當之處,一是遲開跑,二是唔夠水站。但睇電視見大會負責人講話水站安排是合符國際規定(4k一個水站),佢地仲提前3k有個水站,但大佬,呢場唔係國際賽,大部分係業餘跑手,有d仲係第一次跑,完全唔考慮下呢個問題,仲話中暑的人係佢地自己身體有問題,唔係安排不當。真係涼薄過曾蔭權,人命攸關呀!


    如果喺冇咁熱既天氣, 今次水站安排可能ok. 但今日天氣咁熱, 應該可以做好少少.
    其實答"係將來既賽事, 我地會考慮加多D水站......"咪仲好!
    不過睇新聞話呢個賽事已經舉行左10屆, 可能大會已經習慣左今次既安排, 唔會大改!

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2018-5-16 16:16
  • 簽到天數: 5 天

    [LV.2]偶爾看看I

    493#
    發表於 2009-5-17 13:21:21 | 只看該作者
    原帖由 龜速行 於 2009-5-17 13:17 發表
    得得地 c hing

    祝得得地家姐早日痊愈

    保重!!!!



    多謝 山貓 / 龜速行 ching !

    我家姐以前都試過, 而家體能下降, 第時都係要再小心啲嘞 !

    不過, 佢個女攞咗少年組別 3km 亞軍 !     

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2019-8-21 01:43
  • 簽到天數: 1864 天

    [LV.Master]伴壇終老

    492#
    發表於 2009-5-17 13:19:23 | 只看該作者
    得得地 c hing

    祝得得地家姐早日痊愈

    保重!!!!

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    該用戶從未簽到

    491#
    發表於 2009-5-17 13:19:11 | 只看該作者
    請問有冇ching ctse攞獎呀?

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    該用戶從未簽到

    490#
    發表於 2009-5-17 13:17:37 | 只看該作者
    得得地 c hing

    祝得得地家姐早日痊愈

    保重!!!!

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2018-5-16 16:16
  • 簽到天數: 5 天

    [LV.2]偶爾看看I

    489#
    發表於 2009-5-17 13:14:55 | 只看該作者
    原帖由 山貓 於 2009-5-17 13:11 發表


    得得地ching你有份入院? 冇事吖嘛?!



    唔係我呀... 有心... 不過, 係我家姐......     
    吊吓鹽水, 抖吓... 應該冇事... (一陣再去睇佢)


    本來諗住飛的返去攞行李, 但係啱啱撞到佢哋嘅 staff / 義工,
    有人幫我順便攞返去 [威記], 好好 !     

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2018-5-17 11:21
  • 簽到天數: 340 天

    [LV.8]以壇為家I

    488#
    發表於 2009-5-17 13:14:44 | 只看該作者
    啱啱TVB新聞見到呀sue做訪問, 重見到呀sue一路流晒汗,
    今天真係非常熱,sue sue跑完無咩事吖嘛.
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