TiNy WoNg跑步健身大計

齋老味 · 發表於 2010-4-12 10:52:49

ctse 加油~~~~~

齋老味 · 發表於 2010-4-12 15:01:25

ctse 果然多 fans........

齋老味 · 發表於 2010-4-29 10:34:51

原帖由 TinyWong 於 2010-4-29 00:30 發表

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今日去咗九龍仔上堂.....
嘩.....人都唔多個既果度.好黑又暗喎
無晒energy噤.....
跑都唔起勁丫

最後仲只有10分鐘跑咋

不過我唔會只係指意依個時段去跑
而係5月開始就會加操架喇
依家已經又落多少 ...

上堂有乜學架??

齋老味 · 發表於 2010-5-3 13:29:03

原帖由 TinyWong 於 2010-5-2 22:19 發表

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買到我想要的背囊式腰包喇
夏天又來行山時要盡量輕先得
來緊要段食丫,快d落多d先得
唔係夏天點行山丫
乖係個人既重量,已令我中暑喇
所以來緊段食一段時間先
之後再睇睇點

昨日出海潛水,晒傷了,好刺痛
希望 ...

ctse 玩斷食呀???

齋老味 · 發表於 2010-5-4 16:21:10

原帖由 TinyWong 於 2010-5-3 19:42 發表

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係丫來緊會丫,有無咩要指教丫

戒食冇乜興趣
懶得整D代餐飲品
寧願每餐食少D算..........

齋老味 · 發表於 2010-5-7 00:20:16

原帖由 TinyWong 於 2010-5-6 21:42 發表

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你攪錯喇,我連代餐都唔會丫
段食既意思係咩都唔食丫..only 水或檸水走甜架咋.
依個係自然治療法來架

不過我今個week病了,只係有訓同食,希望無肥返啦
星期日去行返山先得

下?
成日齋飲水或檸水走甜????
小心暈喎...........

噢
減肥真係好怕病架
因為食野多左運動少左
希望你快d好返啦!!!!

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