2010.04.22 網友約跑 > 港島快活四圍滕 <6>

econecon

原帖由 simonso 於 2010-4-16 19:49 發表

                               
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肥哥哥唔黎跑馬仔，我都冇心機跑。  
決定同樣暫別大家兩星期(星期四only)。

你做咩跟風?

終於衝出去啦, 正呀!! 不過我肯定唔識路, 次次跑我都見唔到大家...

econecon

原帖由 FuturaPo 於 2010-4-16 23:19 發表

                               
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嘩 上寶雲道前係藍塘道
我要諗諗先....

點解要諗既

econecon

原帖由 FuturaPo 於 2010-4-16 23:28 發表

                               
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星期日行65K
星期四應該無力上斜LA

有4日時間抖, 你慢跑都得. 唔好咁" chur" 啦

econecon

原帖由 simonso 於 2010-4-17 00:07 發表

                               
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我會去跑，不過改跑二，五。
星期四，唔可以俾你孤軍作戰吖嘛。

跑二、五, 跑邊度呀

econecon

小弟都驚走失如果去 小弟都太慢

加上我好少跑

econecon

原帖由 cu83 於 2010-4-20 22:03 發表

                               
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你個老實人，你 10K 跑 42'xx" 都叫慢？
咁我地咪行？
快D報名一齊玩啦！

我唔係啦而家, 而家我最快都係48'xx... 最快.. 而家少練習.. 我渣打10k就係考48"xx...

econecon

原帖由 martiness 於 2010-4-21 13:29 發表

                               
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我好耐無跑la~~未跑過馬仔∼∼

咁去跑下啦

econecon

原帖由 piyrag提督 於 2010-4-21 14:46 發表

                               
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你黎唔黎者？hgj091" />" />hj

冇跑個幾星期, 而且跑街, 梗係想黎啦!!! 不過好似隻腳少少痛就真. 可能有一次跑4k冇做熱身.. 諗住跑少少唔做. 跟住就.. 加上對鞋基本上蝕左大半都仲著黎跑.

econecon

原帖由 piyrag提督 於 2010-4-21 16:04 發表

                               
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快d買過對新鞋啦，攪到傷左就好無謂啦。長跑長有呀！

我可能要買多對黎替換. 本身一對基本上跑700k以上, 我懷疑著佢出事

econecon

衣著：
長跑網綠色戰衣（如有的話）

我咁耐都未見過有人著

econecon

原帖由 cu83 於 2010-4-22 10:18 發表

                               
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平時都唔係太多新人，
如果見過或者大家都識就可以唔使著網衫囉！
有著果幾次你又無黎，重講！

我黎果幾次你地都冇著

econecon

原帖由 piyrag提督 於 2010-4-22 10:54 發表

                               
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無，我比賽係4’20"/k

好羡慕.. 我曾經10K可以做呢個時間.. 而家呢個pb成為冇可能啦

econecon

原帖由 simonso 於 2010-4-22 11:28 發表

                               
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咩黎架 ? 係咪好靚好有型架 ? " />" />

..................................... 玩野呀!!!!!

econecon

原帖由 piyrag提督 於 2010-4-22 12:08 發表

                               
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咁你今晩黎唔黎港島區逢星期四的約跑呀？

驚好大雨.. 而家落緊呀. 多數都黎!

econecon

原帖由 piyrag提督 於 2010-4-22 12:36 發表

                               
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車！！！！

econecon

原帖由 onon 於 2010-4-22 12:47 發表

                               
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...好大雨! " />" />

心大心細唔黎?

econecon

原帖由 lorena 於 2010-4-22 12:56 發表

                               
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想跑就跑, 落雨也不怕" />" />

我係同onon講

econecon

原帖由 piyrag提督 於 2010-4-22 16:36 發表

                               
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睇下，個天無晒雨雲！

而家幾舒服

econecon

<人工智能報名系統>
4月22日報名人士名單:

跑 + 食 ( 街市寶靈頓 )
1. cu83
2. 嘟嘟
3. onon
4. Terry
5. Simon
6. 肥哥哥 (跑埋今次要暫別各位兩星期啦..)
7. Tiny
8. matthew (hea jog~~陪住GG jog @.@)
9. 孖G (hea jog, 不過唔識路, matthew 你真係 hea jog 先好)
10. Lorlor (正食) <= 淨食雙計，大家有無反對
11. martiness
12. 赤子 (50%食) 資質低, 牡乜力再上斜
13. wadee隊草+特訓
14.
跑
1. bel
2. dicksonyk
3. kc@ruby
4. econecon
5.

econecon

原帖由 cu83 於 2010-4-22 23:46 發表

                               
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注意：
兄弟姊妹們，
因 4.30 有好多人會參加跑青公活動，
下星期四（4.29）約跑會取消！
如果大家有力氣，
當然可以自己去加操啦！

快腳版主!!! 你會唔會參加呢個活動?

我係呢個網度http://42.195km.net/e/jogsim/ 居然唔識搵今晚條路線, 我都算係地圖白痴

[ 本帖最後由 econecon 於 2010-4-23 01:25 編輯 ]