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原帖由 TerrySze 於 2010-4-28 17:15 發表 登錄/註冊後可看大圖 美樂芬止痛片 (消炎)...... 踢了十幾年波....頂多都係撞傷,茶下跌打油..... ..跑了年半步...周身傷...又吃藥,又推拿,又睇幾次醫生...仲試過打針消炎....好懷疑可唔可以長跑長有
原帖由 TerrySze 於 2010-5-3 11:02 發表 登錄/註冊後可看大圖 2010/05/02 Sun 元朗越野賽 8K (為盆菜而戰) 多謝大家鼓勵! 大會時間:39'01,全場11名,男子B組第5.總算可以食到盆菜. 大會調短路線, 唔係跑1k平路上斜,而係一開始跑2k上斜,.再上石級...上到腳仔軟. 最後一段上斜, ...
原帖由 TerrySze 於 2010-5-10 17:18 發表 登錄/註冊後可看大圖 9-5-2010必達夏日長跑 Chip Time 31:07 廿十幾度,再加上潮濕的天氣,跑起上黎真係好辛苦. 6k前追住前進的背影跑,係6k水站爬頭,但感覺無力,最後5百俾前進反超前成20米,到再發力狂追,輸5米過終點.好彩有個小組第8名, ...
原帖由 TerrySze 於 2010-5-18 00:30 發表 登錄/註冊後可看大圖 休息了成個星期,係時候開跑: 2010/05/16 Sun Happy Valley 1.4K X 2 : Jog 1.4K X 2 : 0:05:05, 0:05:11, --------------------Total 5.2 K 2010/05/17 Mon Shatin 6K : 0:23:45 400 X 9 Inte ...
原帖由 TerrySze 於 2010-5-18 00:42 發表 登錄/註冊後可看大圖 成日打錯...
原帖由 TerrySze 於 2010-6-2 17:59 發表 登錄/註冊後可看大圖 端午節要做野. 你D星期一操.....6.14黎會一會啦..
原帖由 TerrySze 於 2010-7-20 00:00 發表 登錄/註冊後可看大圖 12/7/2010, MON 14K , Time : 1:20 放了工,見天色唔錯,帶了相機去跑步. 西環碼頭 數碼港 , 而家終於有一部小相機可以將跑步同影相結合 ! 西環碼頭的黃昏好靚,對正昂船洲橋. 13/7/2010, TUE 泰基, 灣仔 400m ...
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