501試玩麥徑

亞平

日期 : 5月01日 (星期六)
時間 : 09:00AM (逾時不候)
地點 : 西貢7仔 (轉巴士往北潭凹，估計09:30起步)
行程 : 麥徑3-4段 (另加部份5段，沙田坳獅子亭下黃大仙港鐵站)
距離 : 麥三 10.2KM(M48-M68)+麥四 12.7KM(M69-M94)+ 麥五 約3K(M095-M100)
需時 : 麥徑三 3:20，麥徑四 3:10，麥徑五 00:30 (估計7小時內完成，17:00回到黃大仙港鐵站)
難度 : 麥3-4段為麥徑最難的路段，要攀越數座高山，其中有不少崎嶇難行的碎石/黃沙路，較需體力。
晚餐 : 於黃大仙或斧山道沖涼更衣後，在附近用膳。稍後安排。
裝備 : 以輕便為準。行山鞋或跑鞋，太陽鏡/帽，防曬油，輕便風衣或雨衣，小量食物(麵包或自古力)，行山杖，小型背囊(附胸/腰帶)，水2L(視當天氣溫增減)。
備注 : 全程以上山/斜行，平路/下斜慢跑為主。

同行者名單 (自行加名，人數上限15人)
1. 亞平
2. 亮哥
3. 蕉仔
4. 蕉仔 FD1
5. 蕉仔 FD2




警告及聲明:
1. 此項網友約行山聚會適合身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。如身體不適，切勿強行參加。
2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
3. 活動不排除將於寒冷大風有雨或酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
4. 若活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
5. 參加者的個人保險須自行負責。

[ 本帖最後由 亞平 於 2010-4-26 13:04 編輯 ]

亞平

501試玩麥徑日期 : 5月01日 (星期六)
時間 : 09:00AM (逾時不候)
地點 : 西貢7仔 (轉巴士往北潭凹，估計09:30起步)
行程 : 麥徑3-4段 (另加部份5段，沙田坳獅子亭下黃大仙港鐵站)
距離 : 麥三 10.2KM(M48-M68)+麥四 12.7KM(M69-M94)+ 麥五 約3K(M095-M100)
需時 : 麥徑三 3:20，麥徑四 3:10，麥徑五 00:30 (估計7小時內完成，17:00回到黃大仙港鐵站)
難度 : 麥3-4段為麥徑最難的路段，要攀越數座高山，其中有不少崎嶇難行的碎石/黃沙路，較需體力。
晚餐 : 於黃大仙或斧山道沖涼更衣後，在附近用膳。稍後安排。
裝備 : 以輕便為準。行山鞋或跑鞋，太陽鏡/帽，防曬油，輕便風衣或雨衣，小量食物(麵包或自古力)，行山杖，小型背囊(附胸/腰帶)，水2L(視當天氣溫增減)。
備注 : 全程以上山/斜行，平路/下斜慢跑為主。

同行者名單 (自行加名，人數上限15人)
1. 亞平
2. 亮哥
3. 蕉仔
4. 蕉仔 FD1
5. 蕉仔 FD2
6. 狗
7. 比
8. kito
9. 菲菲
10. batbat
11. Wong Sir
12. Nancy
13. Iris
14. 叮叮噹




警告及聲明:
1. 此項網友約行山聚會適合身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。如身體不適，切勿強行參加。
2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
3. 活動不排除將於寒冷大風有雨或酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
4. 若活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
5. 參加者的個人保險須自行負責。

亞平

501試玩麥徑
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日期 : 5月01日 (星期六)
時間 : 09:00AM (逾時不候)
地點 : 西貢7仔 (轉巴士往北潭凹，估計09:30起步)
行程 : 麥徑3-4段 (另加部份5段，沙田坳獅子亭下黃大仙港鐵站)
距離 : 麥三 10.2KM(M48-M68)+麥四 12.7KM(M69-M94)+ 麥五 約3K(M095-M100)
需時 : 麥徑三 3:20，麥徑四 3:10，麥徑五 00:30 (估計7小時內完成，17:00回到黃大仙港鐵站)
難度 : 麥3-4段為麥徑最難的路段，要攀越數座高山，其中有不少崎嶇難行的碎石/黃沙路，較需體力。
晚餐 : 於黃大仙或斧山道沖涼更衣後，在附近用膳。稍後安排。
裝備 : 以輕便為準。行山鞋或跑鞋，太陽鏡/帽，防曬油，輕便風衣或雨衣，小量食物(麵包或自古力)，行山杖，小型背囊(附胸/腰帶)，水2L(視當天氣溫增減)。
備注 : 全程以上山/斜行，平路/下斜慢跑為主。

同行者名單 (自行加名，人數上限15人)
1. 亞平
2. 亮哥
3. 蕉仔
4. 蕉仔 FD1
5. 蕉仔 FD2
6. 狗
7. 比
8. kito
9. 菲菲
10. batbat
11. Wong Sir
12. Nancy
13. Iris
14. 叮叮噹
15. kf
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已滿~~請已報名人士盡快確認是否肯定出席，不要浪費名額。

亞平

原帖由 mill 於 2010-4-26 16:22 發表

                               
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一出post就滿坐, " />" />" />" />" /> 得個睇字tim.

MILL姐...唔好意思...先排住後補先...等我再同佢地商量下先...

亞平

原帖由 花子阿DEE 於 2010-4-27 10:06 發表

                               
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501 小弟唔得...不過都爆晒啦~~" />" />
平兄有無同水果講第三段係典架,佢以為好似前日咁去撲蝶,因間帶D shopping 同學黎~~" />" />hiuijhkj

佢果2個朋友其實不是佢DSHOPPING同學來的..是另一位你都好熟識既跑友的舊同學...又好似係表哥表弟...總之d關係都好撲朔迷離下啦~~不過..佢2個應該得既~~

亞平

原帖由 ~~菲菲~~ 於 2010-4-27 10:11 發表

                               
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" />" /> 各位, batbat俾壞人拐走咗, 多咗個位, 手快有, 手慢無呀" />" />

祝 batbat 好運~~

亞平

原帖由 花子阿DEE 於 2010-4-27 10:19 發表

                               
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平兄要睇住D 小朋友,唔好亂咁走呀~~" />" />hiuijhkj

花子...來唔來啫?
果2個都大個仔既啦~~係驚都係驚我自己走失左啫..

亞平

原帖由 花子阿DEE 於 2010-4-27 10:33 發表

                               
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我就係叫你唔好亂走渣馬,其實其他人我都幾放心~~hgjD115" />" />hj
501 唔得啦,o岩o岩先同奶奶傾過,我地6月先開操,呢段日子俾我做下一星期8k既消閒跑手先啦~~

哈哈..麥徑我應該唔會自己走失的...因為...個處肯定沒有鳳園。

亞平

原帖由 花子阿DEE 於 2010-4-27 11:29 發表

                               
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萬一晌山上遇到鳳姐呢~~

花子你平時如果係山上遇到你會點做丫?我平時上山只帶$200咋...足夠嗎?

亞平

原帖由 kito807 於 2010-4-27 11:38 發表

                               
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沒有鳳園, 不過有 雞.....

雞真係未見過....牛....屎就好多~~

亞平

原帖由 花子阿DEE 於 2010-4-27 11:48 發表

                               
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唔駛錢架,我行麥4真係見過山雞,灰色毛,成只公雞咁大,當時真係想扑佢(搵支行山杖),然後帶落山做野味,不過無啦啦殺生好似唔係幾好,而且農場雞一生出黎註定俾人食,而只野雞就應該自由自在咁晌郊外生活,所以我決定唔 ...

我就次次經過基維爾附近果條捷徑村莊時，就會好想卜番隻帶落山孝敬你..

亞平

501試玩麥徑~~~~~~~~~~~
日期 : 5月01日 (星期六)
時間 : 09:00AM (逾時不候)
地點 : 西貢7仔 (轉巴士往北潭凹，估計09:30起步)
行程 : 麥徑3-4段 (另加部份5段，沙田坳獅子亭下黃大仙港鐵站)
距離 : 麥三 10.2KM(M48-M68)+麥四 12.7KM(M69-M94)+ 麥五 約3K(M095-M100)
需時 : 麥徑三 3:20，麥徑四 3:10，麥徑五 00:30 (估計7小時內完成，17:00回到黃大仙港鐵站)
難度 : 麥3-4段為麥徑最難的路段，要攀越數座高山，其中有不少崎嶇難行的碎石/黃沙路，較需體力。
晚餐 : 於黃大仙或斧山道沖涼更衣後，在附近用膳。稍後安排。
裝備 : 以輕便為準。行山鞋或跑鞋，太陽鏡/帽，防曬油，輕便風衣或雨衣，小量食物(麵包或自古力)，行山杖，小型背囊(附胸/腰帶)，水2L(視當天氣溫增減)。
備注 : 全程以上山/斜行，平路/下斜慢跑為主。

同行者名單 (自行加名，人數上限15人)
1. 亞平
2. 亮哥
3. 蕉仔
4. 蕉仔 FD1
5. 蕉仔 FD2
6. 狗
7. 比
8. kito
9. 菲菲
10. 有吉位呀~~
11. Wong Sir
12. Nancy
13. Iris
14. 叮叮噹
15. kf

亞平

原帖由 花子阿DEE 於 2010-4-27 12:21 發表

                               
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龍虎鳳~~

正是..果幾隻野..得把聲..次次過完之後...先有膽行出來歡送我地...

亞平

原帖由 runrun 於 2010-4-27 13:00 發表

                               
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我都好想行，但依家無能為力去啃呢條線啦！

你地行得開心D啦！

暈暈姐咁就乖啦~~

亞平

原帖由 runrun 於 2010-4-27 13:05 發表

                               
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唔夠問團友借夠佢啦！

如果我喺到一定借俾你架！

暈暈姐對我真係好啦~~下次我行山時要帶埋雨褸做足準備,以防有不時之需~~
(我終於明白花子點解鍾意通山跑了)

亞平

原帖由 麥麥 於 2010-4-27 17:15 發表

                               
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平師兄,請問滿坐未呀?我想+多一個呀

暫時滿了喇...遲D睇下有冇人退出啦..

亞平

原帖由 麥麥 於 2010-4-29 22:00 發表

                               
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同一時間報左tko-pto20.5km...一面想行山,但又要陪老大練跑..  

呵呵~~咁真係要作出取捨啦~~

亞平

原帖由 allanccl 於 2010-4-30 09:13 發表

                               
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唔洗驚，平兄佢今日跑完青公430，聽日可能.....

唔怕..青公都係慢跑而已....會留番大部分力聽日陪你地癲下的~~

亞平

原帖由 麥麥 於報左tko-pto20.5km...一面想行山,但又要陪老大練跑..  

麥麥，決定左來唔來未?因為有人在等緊你個位...

亞平

~~501試玩麥徑~~
日期 : 5月01日 (星期六)
時間 : 09:00AM (逾時不候)
地點 : 西貢7仔 (轉巴士往北潭凹，估計09:30起步)
行程 : 麥徑3-4段 (另加部份5段，沙田坳獅子亭下黃大仙港鐵站)
距離 : 麥三 10.2KM(M48-M68)+麥四 12.7KM(M69-M94)+ 麥五 約3K(M095-M100)
需時 : 麥徑三 3:20，麥徑四 3:10，麥徑五 00:30 (估計7小時內完成，17:00回到黃大仙港鐵站)
難度 : 麥3-4段為麥徑最難的路段，要攀越數座高山，其中有不少崎嶇難行的碎石/黃沙路，較需體力。
晚餐 : 竹園體育館沖身, 然後行落鳯德或黃大仙中心用膳。
裝備 : 以輕便為準。行山鞋或跑鞋，太陽鏡/帽，防曬油，輕便風衣或雨衣，小量食物(麵包或自古力)，行山杖，小型背囊(附胸/腰帶)，水2L(視當天氣溫增減)。
備注 : 全程以上山/斜行，平路/下斜慢跑為主。

同行者名單 (自行加名，人數上限15人)
1. 亞平
2. 亮哥
3. 蕉仔
4. 蕉仔 FD1
5. B
6. 狗
7. 比
8. kito
9. 菲菲
10. Esther
11. Wong Sir
12. Nancy
13. Iris
14. 叮叮噹
15. kf

[ 本帖最後由 亞平 於 2010-4-30 11:45 編輯 ]